Močení ve sprše rozděluje lidi na dva tábory. Jedni jsou pro, druzí proti. Lékaři patří do druhé skupiny, před touto aktivitou varují.
Močení ve sprše, ano nebo ne? To je věčná otázka, na kterou zřejmě neexistuje jasná odpověď, respektive v tomto případě budou lidé vždy rozděleni na dva tábory. Močení ve sprše je praktika, kterou si alespoň jednou v životě vyzkoušel každý. Pro ekologicky smýšlející jedince je močení ve sprše prospěšnou aktivitou pro šetření vodou, lékaři ale tak nadšení nejsou, říká doktorka Debra Sullivan.
Jak funguje proces močení
Močení je přirozený a instinktivní jev, který umožňuje tělu vylučovat odpadní látky a toxiny. Moč je ukazatelem celkového zdraví, její barva a frekvence močení mohou naznačit, zdali se v těle děje něco špatného. Se spuštěním vody tento reflex zpravidla nastupuje rychleji.
Močení ve sprše jako rizikový faktor
Sprcha je místem, kde by člověka obecně nenapadlo vykonávat potřebu, ale vzhledem k tomu, že spuštění vody podporuje tento instinkt a ještě ke všemu máme dostatek prostoru a pohodlí k této aktivitě, napadne to každého.
I když je to otázka určitého pohodlí, co se týká zdraví, lékaři už tak nadšení nejsou. Zvláště ženám může způsobit jisté nepříjemnosti. Odborníci vysvětlují, že močení ve sprše nebo sezení na záchodě, zatímco teče voda, může v mozku vytvořit podmíněný reflex. Jinými slovy, mozek si vytvoří automatické spojení mezi tekoucí vodou a potřebou močit.
Proudící voda jako podnět k močení může způsobit problémy, jako je například únik moči. Aniž byste si to uvědomovali, jakmile uslyšíte tekoucí vodu, i když v danou chvíli zrovna nepotřebujete, spojení s vodou vytvoří nutkání k močení. Zvláště nepříjemné to může být pro lidi, kteří trpí dysfunkcí pánevního dna.
Močový měchýř se zcela nevyprázdní
Kromě toho močení ve sprše močový měchýř zcela nevyprázdní, což může mít za následek vznik infekce. Navíc ženské tělo není navrženo tak, aby podporovalo močení ve stoje, protože pánevní dno nebude dostatečně uvolněno. Výsledkem pak je, že močový měchýř nebude vyprázdněn.
Pravdou je, že se stejně tak nedoporučuje zadržovat nutkání k močení v případě potřeby, ale zde je výjimka. Pokud budete cítit, že ve sprše musíte, počkejte si až na možnost návštěvy toalety. Je-li potřeba však natolik silná, alespoň ve sprše udělejte dřep, aby byl odvod moči co nejoptimálnější.
Důvody častého močení
Potřebu častého močení může vysvětlit hned několik důvodů. Návštěva toalety je normální asi tak 4-8krát za den. Jakmile je tato frekvence překročena, může za to zpravidla několik faktorů:
- Nadměrná konzumace alkoholu nebo kofeinu (obojí má močopudné účinky)
- Menší kapacita močového měchýře
- Stres nebo intenzivní emoce
- Věk (stárnutí má vliv na ochabování svalů)
- Nachlazení
- Těhotenství
- Některé léky
- Onemocnění, jako je infekce močových cest, cukrovka nebo hyperaktivní močový měchýř.
Pokud příliš časté močení narušuje váš každodenní život nebo je doprovázeno jinými znepokojujícími příznaky, neodkládejte návštěvu lékaře.
Zdroj: Healthline
