Části těla, na které je důležité dávat při mytí a každodenní hygieně speciální pozor. Zjistěte, které to ale jsou.
Každodenní hygiena je podstatnou součástí nejen čistoty, ale také zdraví. Je proto velmi důležité věnovat se jí skutečně poctivě a svědomitě. Naše tělo má však hned celou řadu částí, které při každodenním hygienickém rituálu můžeme opomíjet. Je tak potřeba věnovat jim zvláštní péči a také na jejich čistotu neustále myslet. Které to ale jsou?
Nohy a chodidla
Nohy patří mezi části těla, o které je velmi důležité se správně starat. Dochází na nich totiž ke značné tvorbě potu, zejména po celém dnu v botách a ponožkách. Na místě je tedy každodenní mytí mýdlem, a to jak ze spodní části chodidel, tak mezi prsty. Také nesmíte zapomínat na pravidelné odstraňování suché a ztvrdlé kůže pomocí pemzy a na zastřihávání nehtů na prstech.
Zadní část krku
Také vzadu na krku dochází během dne ke zvýšenému hromadění potu, zejména pokud jste vlastníky dlouhých a hustých vlasů. Na tomto místě se také mohou tvořit bakterie a usazují se zde také kožní roztoči, o které rozhodně nestojíte. Pravidelně tedy toto místo oplachujte a také čistěte mýdlem a mycí houbou určenou pro tělo.
Za ušima
Dalším místem, na které se při každodenní hygieně snadno zapomene, je zadní část uší. Stejně jako o krku, i zde platí že se na tomto místě usazuje pot, společně s bakteriemi a nejrůznějšími potvůrkami v podobě roztočů a dalších. Pečlivě jej tedy vždy omyjte a vyčistěte tak, aby byla kůže na tomto místě hebká a hladká na dotek.
Intimní partie
Okolí slabin a pohlavních orgánů je místem, na které bychom měli myslet pokaždé při běžné hygieně. Jedná se o jedno z nejcitlivějších míst na našem těle, proto je důležité se mu pečlivě věnovat. Také se zde mohou tvořit a množit četné bakterie, každodenní mytí je tedy rozhodně na místě. Důležité je však používat pouze čistou vodu nebo velmi jemné mýdlo, speciálně určené pro tuto partii.
Nehtové okolí
Každý den našima rukama projde nesčetné množství věcí a také bakterií. Je proto velmi důležité dbát na pravidelné mytí a dezinfekce rukou, zvláště ve virovém období a období nemocí. Stejně tak je ale velmi důležité věnovat pozornost i našim nehtům, nebo spíše místu, které se nachází pod nimi. Tam se totiž nejrůznější bakterie dokážou zavrtat poměrně snadno, hůře se však odstraňují. V takovém případě by mohla pomoci obyčejná vatová tyčinka namočená do mýdlové vody či dezinfekce.
Zdroj: WebMD
