Nepříjemné bolesti hlavy mohou mít velmi negativní dopad na váš každodenní život. Pokud se s nimi potýkáte delší dobu i vy, zkuste tento nápoj.
Současná doba plná spěchu, stresu a především nezdravé stravy přispívá k řadě nepříjemných problémů. Někteří se potýkají častěji s trávicími potížemi, jiní zase neustále trpí migrénami a bolestmi hlavy. Co je však ještě horší, většina lidí řeší tyto potíže užíváním léků. Ty však skutečnou příčinu neléčí, ale pouze ji tlumí a tím pádem nepříjemnosti oddalují. Mnohem lépe vám přitom může dle lékařky Jerlyn Jones pomoci tento domácí nápoj.
Ovocný nápoj proti bolestem hlavy a migrénám
Právě totiž přírodní suroviny často pomáhají s bolestmi hlavy a dalšími problémy mnohem lépe, než kdejaké komerční prostředky. Pokud si tedy chcete co nejrychleji ulevit, sáhněte po citronu a himalájské soli – ta podle doktora Keitha Pearsona na rozdíl od té obyčejné obsahuje 84 užitečných prvků a především minerálů, které jsou pro zachování čisté a zdravé mysli nezbytné. Společně se šťávou z tohoto ovoce tak tvoří ideální domácí lék.
Jakmile tedy budete připraveni a na stole mít všechny ingredience, vymačkejte nejprve šťávu z jednoho citronu. Tu poté smíchejte s jednou lžičkou soli tak, abyste vytvořili homogenní směs. Následně ji přelijte do jednoho šálku čisté vody a opět dobře promíchejte. Nakonec už stačí vše najednou vypít a brzy se budete cítit mnohem lépe. Na ZdravémStravování jsme také psali jak o příznacích, které prozrazují, že jíte soli nadmíru.
Léčba bolavých kolen z pohodlí domova: Například i ledování a bandáže pomohou bolest zmírnit
Pozor, že silné bolesti hlavy a migrény výrazně snižují kvalitu života a mohou ho dle webu Healthline dokonce zkracovat. Pokud vás tedy trápí příliš často a jsou k nevydržení, rozhodně to nenechávejte jen tak být a co nejrychleji se věnujte léčbě. Pravidelná konzumace výše uvedeného nápoje mimo jiné podporuje celkový nervový systém, pomáhá normalizovat acidobazickou rovnováhu v těle a zabraňuje zažívacím potížím.
