Břišní tuk je nejen nehezký, ale také dokáže pěkně potrápit vaše zdraví. Zrychlete tedy svůj metabolismus i spalování tuku pitím vhodných nápojů, které vám ve snažení pomohou.
Když si odmyslíte to, že nadbytek břišního tuku je velice neatraktivní, přináší s sebou také riziko rozvoje mnoha vážných onemocnění. Je tedy vhodné vědět, jak stimulovat metabolismus a spalovat tuky i kalorie, abyste se vyhnuli nejen tomu, že nedopnete oblíbené džíny, ale i zdravotním rizikům. Zde je několik účinných nápojů, které vám v tom pomohou. Více prozradila lékařka Jillian Kubala.
Ananas je nejlepším přítelem
Pokud se chystáte shodit pár přebytečných kil navíc, ananas bude vaším nejlepším přítelem. Díky tomu, že je plný vlákniny, ananas brání hromadění tuku v žaludku. Skvěle funguje při ochraně trávicího traktu a při střevních potížích. Doporučuje se také jako prevence při nemoci močového ústrojí, protože je velmi močopudný.
Osvěžující okurková šťáva
Čerstvá okurková šťáva smíchaná s trochou vody dodá tělu minerály, vlákninu, vitamíny a antioxidanty, které napomáhají trávení, regulují hladinu cukru v krvi a podporují hubnutí. Tudíž se nemůže stát, že byste měli problémy s tělesnou hmotností. Navíc vás v létě osvěží podobně jako meloun.
Síla mocného zeleného čaje
Síla zeleného čaje při hubnutí je velice dobře známá. Dokáže totiž nastartovat zpomalený metabolismus. Nadbytečná kila půjdou rychleji, že si vůbec dokážete představit. Navíc uděláte něco i pro své zdraví. Zelený čaj je plný kladů, povzbuzuje mysl, působí jako antioxidant a vaše trávení bude lepší než kdy dříve.
Jablečný ocet pro lepší trávení
Má silné antibakteriální a antibiotické vlastnosti, kterými léčí žaludeční problémy, jako je například průjem, střevní křeče a potíže s trávením. Přidejte do sklenice vody několik lžic jablečného octa, několik plátků jablka a vypijte a snězte před spaním. Za pár dní uvidíte první výsledky. Samozřejmě je třeba i upravit stravu a přidat pohyb.
Zázvor nesmí chybět
Zázvor je skvěle vybaven vlastnostmi podporující hubnutí. Je účinným prostředkem proti obezitě, zlepšuje vstřebávání živin, usnadňuje trávicí proces a pomáhá rozpouštět břišní tuk. Zázvor je neodmyslitelným doplňkem zdravého životního stylu a snažíte-li se redukovat svou váhu. Navíc je velmi chutný a užívat jej můžete ve formě čaje nebo jako koření v různých pokrmech.
Zdroj: Healthline
