Deprese je nebezpečný problém, který není radno podceňovat. Jakmile na sobě rozpoznáte její příznaky, co nejrychleji začněte s léčbou.
Ačkoli dnes trpí depresí celá řada lidí v každém věku, často zůstává podceňovaná a neléčená. To je podle lékařky Bethany Juby nicméně závažný problém, neboť někteří pacienti nemusí ustát své příznaky a psychicky se zhroutit nebo se uchýlit k nebezpečným činům. Jakmile proto na sobě rozpoznáte tyto symptomy, okamžitě se poraďte s odborníkem, který vám pomůže s léčbou, a depresivní období díky němu snadno překonáte.
Typické příznaky deprese
Deprese může mít řadu příznaků, a to od mírných až po intenzivní. V žádném případě však není dobré je ignorovat, neboť by dle webu Healthline mohly mít vážné dopady na vaše psychické zdraví. Pokud tedy na sobě zaznamenáte některé z následujících příznaků po dobu delší než 2 týdny, raději vyhledejte co nejrychleji pomoc:
- pocity smutku, úzkosti nebo prázdna,
- pocit beznaděje, bezcennosti a pesimismu,
- častý pláč,
- neustálý pocit agrese a toho, že vás ostatní lidé obtěžují,
- ztráta zájmu o své koníčky a zájmy, které jste měli kdysi rádi,
- snížená energie nebo častá únava (i po vydatném spánku),
- potíže se soustředěním, zapamatováním nebo rozhodováním,
- pomalejší mluva,
- potíže se spánkem, brzké ranní probouzení nebo naopak nutkání spát více,
- zvýšená chuť k jídlu a změny hmotnosti,
- chronická fyzická bolest bez jasné příčiny, která se s léčbou nezlepšuje,
- myšlenky na sebepoškozování a další nebezpečné věci.
Příznaky, které upozorňují na rozvíjející se demenci: Patří mezi ně i potíže s pamětí a komunikací
Příznaky deprese se mohou lišit v závislosti na pohlaví a věku. Například muži mohou pociťovat i sníženou touhu po pohlavním styku a potíže s plněním úkolů, také snáze podléhají závislostem. Časté jsou i opožděné reakce během konverzace a neustálé zažívací potíže. Co se pak týká žen, typická je pro ně podrážděnost, pocity viny, stahování se ze společenských aktivit a zhoršený spánek, uvádí studie. Na Zdravém Stravování jsme také psali o typických příznacích poruch štítné žlázy.
