Gastritida je nepříjemné onemocnění, které může postihnout naprosto každou věkovou kategorii. Ochránit se před ním můžete správnými kroky prevence.
Gastritida neboli zánět žaludku je poměrně častý problém, který může snadno ovlivnit váš každodenní život. Naštěstí se však nejedná o nijak závažnou záležitost a v případě správné prevence se před ní můžete snadno ochránit. Jak navíc uvádí lékař Graham Rogers, onemocnění snadno rozpoznáte podle typických příznaků, mezi které patří zejména časté zvracení a nevolnost.
Gastritida a lidské zdraví
Gastritida je zánět ochranné výstelky žaludku, který může trvat klidně i dlouhé roky, pokud se neléčí včas. Jedná se o velmi nepříjemný problém, jehož příznaky vám dokáží velmi snadno znepříjemnit každodenní život. Je proto důležité, abyste je v případě rozpoznání co nejrychleji začali řešit, jinak mohou dojít do stadia, kdy bude jejich léčba podstatně náročnější a zdlouhavá. Mezi ty nejčastější z nich patří především:
- nevolnost
- zvracení
- pocit plnosti v horní části břicha, zejména po jídle
- špatné trávení
V některých případech se poté onemocnění může projevovat také černou dehtovitou stolicí a zvracením krve nebo materiálu, který vypadá jako kávová sedlina. Tyto příznaky však mohou podle webu Healthline značit již závažný stav, a proto byste je měli okamžitě řešit s vaším praktickým lékařem nebo jiným odborníkem.
Příčiny onemocnění
Gastritida může být způsobena mnoha stavy a někteří lidé si ji často zaviní nezdravým životním stylem. Onemocnění bývá důsledkem slabosti v žaludeční výstelce, což následně vede k jejímu poškození a zanícení kvůli působení žaludečních šťáv. K jejímu rozvoji také často přispívá gastrointestinální bakteriální infekce způsobená bakterií H. pylori. Mezi další typické příčiny gastritidy patří:
Při střevních potížích babička vždy sáhla po tomto domácím elixíru. Dokáže vyčistit střeva během 1 dne
- extrémní konzumace alkoholu
- rutinní užívání léků, jako je ibuprofen a aspirin
- užívání kokainu
- vyšší věk, protože žaludeční výstelka se s věkem přirozeně ztenčuje
- užívání tabáku
- nadměrný stres
- autoimunitní poruchy
- poruchy trávení, jako je Crohnova choroba
- virové infekce
Co se týče prevence, měli byste se zaměřit zejména na udržování dobrých hygienických návyků, včetně pravidelného mytí rukou, a také na dobrou péči o své duševní zdraví – o tom, jak snížit stres, jsme nedávno na webu ZdravéStravování informovali. Pomoci vám dokáží zejména tlakové body na rukou a nohou. Zásadní je poté i nastavení správného jídelníčku, vyhýbání se kouření a omezení konzumace alkoholu a kofeinu.
