Ačkoli nejstarší člověk na světě – Maria Branias – již zemřela, zanechala za sebou 5 tajemství dlouhověkosti. Některá vás možná překvapí.
Kromě toho, že byla Maria Branias do 19. srpna 2024 nejstarší ženou světa, měla také ve svých 117 letech velmi dobrou fyzickou kondici. I její lékaři často poukazovali na bystrost a absenci vážných zdravotních problémů této úžasné osoby. Přestože již zemřela, zanechala za sebou několik tajemství, která označovala za zásadní pro dlouhověkost. Některá z nich vás podle serveru Giatros-in se vší pravděpodobností překvapí.
Silné vztahy a vhodná strava
Jen před pár měsíci Maria Branias napsala, jaké má štěstí, že má vedle sebe skvělé lidi. Právě to je podle ní velmi důležitým faktorem pro spokojený život. Osamělost často zvyšuje riziko chronických onemocnění a stejně tak i předčasného úmrtí. Dále pak také varovala před toxickými lidmi, kteří druhým berou energii a kazí jim veškerou náladu. Neméně důležité je samozřejmě to, co jíte.
Maria často uváděla, že nedá dopustit na jogurty. Ty jedla každý den a právě tato potravina měla podle ní souviset s její dlouhověkostí nejvíce. „Jogurt je potravina, kterou jím každý den po celý život, má velké množství pro tělo blahodárných účinků,“ upozornila dříve na svých sociálních sítí. Kromě toho také dodala, že nikdy nedržela žádnou konkrétní dietu a naopak jedla od všeho trochu. Díky tomu prý neměla nikdy vážné onemocnění.
Žena po porodu málem zemřela kvůli vážné infekci. Lékaři odhalili nekrotizující fasciitidu
Pozitivní přístup a kontakt s přírodou
Když se poté odborníci ptali na další tajemství dlouhověkosti Marie Branias, její odpovědí byl zejména častější kontakt s přírodou a pozitivní přístup k životu. „Pořádek, klid, dobrý kontakt s přáteli a rodinou, kontakt s přírodou, emoční stabilita, osvojení si pozitivního přístupu k životu, bez starostí a výčitek,“ sdělila během rozhovoru. Na Zdravém Stravování jsme také psali o typických příznacích přicházející smrti ze stáří.
