Roztroušená skleróza je chronické autoimunitní onemocnění a mechanismy jejího vzniku ještě nebyly zcela objasněny. Nicméně existuje několik faktorů, které mohou její riziko snížit.
Přestože roztroušená skleróza není smrtelné onemocnění, je celoživotní a dokáže značně zkomplikovat život lidem, kteří jí trpí. Způsob, jak přesně vzniká, ještě nebyl zcela objasněn, proto je i otázka prevence značně komplikovaná. Existuje několik faktorů, které můžete ovlivnit, abyste riziko jejího vzniku a rozvoje snížili, říká doktor Seunggu Han.
Co to vlastně roztroušená skleróza je a jak se projevuje
Roztroušená skleróza (RS) je chronické autoimunitní onemocnění centrálního nervového systému, které postihuje mozek a míchu. Při RS je imunitní systém těla nesprávně aktivován a začíná napadat ochranný obal nervových vláken, nazývaný myelin. Zánik myelinu vytváří jizvy, nazývané sklerózy. Tyto jizvy mohou způsobit poruchy v normálním přenosu nervových signálů mezi různými částmi těla.
Přesná příčina roztroušené sklerózy není dosud plně objasněna, pravděpodobně však zahrnuje kombinaci genetických a environmentálních faktorů. Symptomy roztroušené sklerózy se mohou lišit v závislosti na umístění postižených oblastí v centrálním nervovém systému. Mezi běžné symptomy patří únava, slabost nebo necitlivost v končetinách, problémy s koordinací a rovnováhou, zhoršené vidění, potíže s řečí a pamětí, bolesti svalů a kloubů, třes, poruchy močení a střevních funkcí a změny nálady nebo duševního zdraví.
Průběh a léčba roztroušené sklerózy
RS může mít značný dopad na každodenní život pacientů. Průběh onemocnění je často nepředvídatelný a může se případ od případu lišit. Některé formy roztroušené sklerózy se mohou projevovat výraznými relapsy a remisemi, kdy se symptomy zhoršují a poté se dočasně zlepší, zatímco jiné formy mohou být postupující a příznaky se časem zhoršují.
Léčba roztroušené sklerózy se zaměřuje na zmírnění symptomů, zpomalení progrese onemocnění a zlepšení kvality života pacientů. Můžete brát léky ke snížení zánětu či k potlačení imunitního systému, podstupovat fyzioterapie a rehabilitace, změnit životní styl a podporovat své psychické zdraví.
Jaké jsou možnosti prevence roztroušené sklerózy
Zatím neexistuje žádná zaručená prevence roztroušené sklerózy, protože, jak jsme již zmínili, její přesná příčina dosud není plně objasněna. Autoimunitní onemocnění, jako je roztroušená skleróza, jsou velmi komplexní onemocnění a jejich vznik a rozvoj zahrnuje kombinaci genetických a environmentálních faktorů. Nicméně existuje několik strategií, které by mohly být pro snížení rizika roztroušené sklerózy přínosné:
- Zdravý životní styl: Udržování zdravého životního stylu, včetně vyvážené stravy, pravidelného cvičení, dostatečného odpočinku a snižování stresu, může pomoci posílit imunitní systém a celkové zdraví. Pomoci mohou také pravidelné půsty.
- Vitamín D: Dostatečná hladina vitamínu D v těle může být spojena se sníženým rizikem roztroušené sklerózy. K dostatku vitamínu D vám dopomůže pravidelný pobyt na slunci, strava bohatá na potraviny obsahující vitamín D, jako jsou mořské ryby či vejce, případně i potravinové doplňky.
- Omezení kouření a alkoholu: Kouření a nadměrná konzumace alkoholu jsou spojovány s vyšším rizikem roztroušené sklerózy. Pijte proto s rozumem, a pokud jste kuřáci, snažte se přestat kouřit.
- Prevence infekcí: Některé infekce, zejména virové, byly spojeny s vyšším rizikem roztroušené sklerózy. Dodržujte proto základní hygienická opatření, jako je pravidelné mytí rukou, omezení kontaktu s nemocnými lidmi a prevence sexuálně přenosných infekcí.
- Genetické poradenství: Na vznik roztroušené sklerózy má vliv i genetika. Pokud se u vašich blízkých příbuzných RS vyskytuje, poraďte se s odborníkem, který vám poskytne informace o riziku dědičnosti a eventuálních preventivních opatřeních.
Zdroj: Healthline
