Pokud posilujeme, je logické, že naše tělo spotřebovává mnohem více různých látek, než při klidovém stavu. Nejenom, že spotřebovává energii, ale dokáže také spalovat tuky. Kromě toho potřebuje také sacharidy, bílkoviny, nebo i celou řadu aminokyselin. A pokud má být posilování účinné, je rozhodně nutné využívat doplňky stravy. Tak vyzkoušejte arginin, a rázem uvidíte, že výsledky budou mnohem výraznější. Na takový doplněk by se samozřejmě nemělo pohlížet jako zázrak, jelikož dodává pouze to, co potřebujeme, a co je běžně v naší stravě. A abychom při zvýšené fyzické námaze nemuseli jíst několikrát více, dodáme tyto prvky do našeho těla právě takto.
Esenciální kyseliny – ideální při regeneraci
A zatímco bílkoviny mají pozitivní vliv hlavně na růst svalové hmoty, a sacharidy na využívání energie, aminokyseliny zase pomáhají v tom ohledu, aby se mohl namáhaný sval mnohem více zregenerovat. A jedna z velmi přínosných aminokyselin je určitě glutamín. A pokud ji hledáte, a chcete tak doplnit její množství ve vašem těle, nakoupíte ji na webu gymbeam.sk, a to samozřejmě v mnoha možnostech, a to co do velikosti balení. A kromě toho, že podpoří správné fungování buněk vašeho svalstva, má také poměrně pozitivní vliv i na imunitu vašeho těla.
Neničte si své klouby – i ty potřebují výživu
Samozřejmě není novinkou, že při sportu namáháme nejenom naše svalstvo, ale třeba také klouby. Toto riziko není nijak velké, ale pouze v případě, kdy klouby skutečně pracují a fungují, jak mají. Jakmile jim cokoliv chybí, může to být problémem. A tak neváhejte a zabezpečte výkon kloubům, a to kvalitní kloubní výživou. Budete tak mít jistotu, že budou mnohem pevnější, a díky nim dosáhnete mnohem lepších výkonů, a to nejenom třeba v samotném běhu, ale i v tom, jak velké závaží budete moci zvládnout. Vše je to pouze o tom, aby tělo mělo to, co potřebuje mít.
Obrázek: gymbeam.sk
