Jednou z nejúčinnějších forem přírodní léčby jsou obklady z kapustových listů, které nabízejí široké spektrum zdravotních benefitů.
Kapusta není jen výživná potravina, ale také skvělý přírodní lék, který se po staletí využívá v lidovém léčitelství. Jedním z nejznámějších způsobů, jak těžit z jejích léčivých účinků, jsou obklady z kapustových listů. Tyto obklady mají široké spektrum zdravotních přínosů – od zmírnění zánětů a otoků po podporu hojení drobných zranění či úlevu od bolesti prsou. Zjistěte, jaké benefity obklady z kapustových listů přinášejí a jak je můžete snadno použít i doma.
1. Protizánětlivé účinky
Jedním z hlavních přínosů kapustových obkladů jsou jejich silné protizánětlivé vlastnosti. Kapusta obsahuje látky, které pomáhají redukovat zánět v těle, což ji činí užitečnou při léčbě otoků, bolesti svalů a kloubů nebo revmatismu. Kapustové obklady se často aplikují na zánětlivá místa, jako jsou kolena nebo záda, kde pomáhají zmírnit bolest a podporují regeneraci tkání, uvádí doktorka Jerlyn Jones.
2. Podpora léčby zranění a modřin
Kapustové listy jsou také skvělým prostředkem pro léčbu drobných zranění, modřin a pohmožděnin. Díky své chladivé a zklidňující schopnosti pomáhají snižovat otoky a podporují rychlejší hojení. Pro přípravu obkladu stačí dle webu Zinoti listy jemně promnout, aby se uvolnily šťávy, a poté je přiložit na postižené místo. Listy můžete upevnit obvazem a nechat působit několik hodin.
Konzumace vajec je spojená se zdravotními benefity. Hlídají i hladinu cholesterolu a zlepšují zrak
3. Zklidnění bolesti prsou
Obklady z kapustových listů jsou oblíbeným řešením pro zklidnění bolesti prsou, a to zejména u kojících matek. Pokud se objeví bolest, otok nebo ucpané mléčné kanálky, kapustové obklady mohou pomoci rychle ulevit. Stačí přiložit chladné listy na prsa a nechat je působit 20–30 minut. Kapustové obklady tak poskytují přirozenou a šetrnou úlevu od nepohodlí.
4. Detoxikace a očista pleti
Kapusta je bohatá na antioxidanty, které pomáhají tělu bojovat proti volným radikálům a podporují detoxikaci. Kapustové obklady na pleť mohou přispět k čištění pleti a zmírnění zánětů, jako je akné nebo ekzém. Antioxidanty a vitamíny v kapustě pomáhají pleť regenerovat, zklidňují podráždění a dodávají jí zdravý vzhled. Pro pleťové obklady se listy často lehce zahřejí, aby se uvolnily léčivé látky, a následně se přiloží na postižená místa.
5. Úleva od bolesti žil a křečových žil
Kapustové obklady mohou být také užitečné při léčbě křečových žil a bolestí nohou spojených s problémem krevního oběhu. Protizánětlivé vlastnosti kapusty pomáhají snižovat otoky a bolest v nohách, zatímco podporují průtok krve. Přikládání obkladů na nohy může výrazně ulevit od nepříjemných pocitů a zlepšit celkovou cirkulaci.
Jak připravit kapustový obklad
Příprava kapustového obkladu je velmi jednoduchá. Stačí vzít čerstvé kapustové listy, omýt je a jemně promnout nebo rozválet, aby se uvolnily šťávy. Listy můžete krátce zahřát v horké vodě, pokud chcete zvýšit jejich účinek. Poté přiložte listy na postižené místo a zafixujte je obvazem nebo látkou. Nechte obklad působit alespoň hodinu nebo přes noc, podle potřeby. Na ZdravéStravování se dozvíte také o benefitech kadeřavé kapusty.
