Většina z vás má doma lahev olivového oleje, který používáte pro přípravu lahodných pokrmů. Lidé ho však stále častěji vyhledávají kvůli jeho prospěšnosti v péči o pleť.
Olivový olej se používá nejen jako zdravá alternativa k jiným typům olejů v kuchyni, ale také jako vynikající přírodní prostředek pro péči o pokožku obličeje. Jeho kosmetické vlastnosti byly využívány již v antických civilizacích, kde byl používán jako hydratační prostředek a lék na kožní choroby. Například Řekové a Egypťané využívali olivový olej jako součást svého každodenního rituálu péče o pokožku, který jim pomáhal udržovat zdravou a mladistvou pleť. Dnes je olivový olej stále populární přírodní ingrediencí v kosmetice díky svým hydratačním, ochranným a protizánětlivým účinkům na pokožku, říká doktorka Debra Rose Wilson.
Přínos olivového oleje pro pleť
Olivový olej je skvělou volbou pro péči o pleť díky svým hydratačním, ochranným a protizánětlivým vlastnostem. Podívejte se podrobněji na některé z nejvýznamnějších přínosů, které olivový olej pro pleť nabízí.
Prvním a nejdůležitějším přínosem je hydratace. Olivový olej obsahuje velké množství vitamínu E a kyseliny olejové, které jsou vynikající pro hydrataci pokožky. Tyto složky pomáhají udržovat vlhkost v pokožce a zabraňují jejímu vysychání. Kyselina olejová je přirozeným hydratačním prostředkem a pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu oleje v pokožce.
Olivový olej také poskytuje ochranu pokožky. Obsahuje mnoho antioxidantů, které pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky volných radikálů a UV záření. Polyfenoly, jež jsou hojně přítomny v olivovém oleji, chrání pleť před poškozením a zabraňují tvorbě jemných linek a vrásek.
Dalším přínosem olivového oleje je jeho protizánětlivý účinek. Obsahuje látky, které mohou pomoci zklidnit podrážděnou pokožku a redukovat projevy akné a dalších kožních problémů. Tyto složky také pomáhají udržet zdravou a čistou pokožku.
Olivový olej rovněž podporuje regeneraci pokožky. Díky svému obsahu vitamínu E a kyseliny olejové pomáhá stimulovat obnovu buněk a regeneraci pokožky. To přispívá k mladistvějšímu a zářivějšímu vzhledu pokožky. V neposlední řadě je olivový olej přirozeným zdrojem antioxidantů. Polyfenoly a vitamín E jsou silné antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky volných radikálů a podporují její zdraví a vitalitu.
Celkově lze říci, že olivový olej je vynikající volbou pro péči o pleť. Pomáhá udržovat pokožku hydratovanou, chrání ji před poškozením, redukuje projevy akné a dalších kožních problémů a podporuje regeneraci pokožky. Pro získání nejlepších výsledků je nejlepší používat extra panenský olivový olej, který je získáván z prvního lisování oliv a nebyl chemicky upravován. Takový olej má nejvyšší kvalitu a obsahuje nejvíce živin.
Jak používat olivový olej na obličej
Olivový olej se často používá jako složka přípravků na mytí obličeje. Existují kosmetické přípravky na bázi olivového oleje. Najdete ho také v některých mýdlech, tělových mlécích a pleťových vodách. Olivový olej je možné použít jako hydratační krém bez přidaných složek, a to tak, že ho nanesete přímo na pokožku. Poté můžete přebytečný olej setřít ručníkem nebo hadříkem. Zvláště užitečné může být použití olivového oleje jako hydratačního krému po pobytu na slunci nebo po spálení.
Rizika a varování
I když může být olivový olej v některých ohledech prospěšný, ukazuje se, že pokud máte citlivou pokožku, zejména mastnou, nebo trpíte kožním onemocněním, jako je dermatitida, nemusí být olivový olej tou nejlepší volbou. Pokud máte citlivou pokožku, proveďte si před použitím na obličej alergický test. Rozetřete si na předloktí množství olivového oleje značky, kterou hodláte použít, o velikosti desetníku. Pokud do 24 až 48 hodin nepozorujete žádnou reakci, mělo by být použití bezpečné.
Olivový olej je těžký olej a špatně se vstřebává do pokožky. Přebytečný olej setřete, abyste zabránili ucpávání pórů nebo zachycování bakterií. Vybírejte si kvalitní výrobek, který neobsahuje přísady ani chemické látky.
Zdroj: Healthline
