Osteoartritida, známá také jako artróza, je degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje zejména chrupavku.
Bolest kloubů, ztuhlost a omezený pohyb – to jsou příznaky, které stále častěji trápí moderního člověka. Osteoartritida, známá také jako artróza, je degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje miliony lidí po celém světě, zmiňuje lékařka Brenda B. Spriggs. Zatímco konvenční medicína nabízí řadu léčebných možností, stále více lidí hledá alternativní cesty, jak zmírnit své potíže. Přírodní léčba nabízí slibné výsledky a může být významným doplňkem tradiční medicíny.
Co je osteoartritida
Osteoartritida je způsobena opotřebením kloubní chrupavky, která slouží jako ochranný polštář mezi kostmi. S věkem se chrupavka postupně tenčí a může dojít k jejímu poškození, běžně kolem 50 nebo 60 let, jak uvádí doktorka Nancy Carteron. To vede k tření kostí o sebe, což způsobuje bolest, zánět a omezení pohybu. Nejčastěji postihuje klouby rukou, kolen, kyčlí a páteře.
Přírodní léčba osteoartritidy
Při léčbě osteoartritidy mohou být užitečné tradiční domácí prostředky, jak uvádí doktorka Nany Carteron. Můžete například vyzkoušet užívat zelený čaj, zázvor či kurkumu, které působí protizánětlivě a uleví vám od bolesti. Zajímavou možností jsou pak také zábaly ze zelných listů a tvarohu. A jak jsme již na ZdravémStravování radili, snažte se vyhnout některým potravinám zhoršujícím artritidu, jako je pečivo a červené maso.
Konzumací těchto oblíbených potravin doslova ničíte svoje kosti. Studie odhalily znepokojivé výsledky
Obklad ze zelných listů
Zelí obsahuje flavanoidy a horčičné glykozidy. Má protizánětlivé účinky a podporuje krevní oběh. Zelné zábaly mohou poskytnout úlevu od příznaků způsobených osteoartrózou, informoval web NDR. Zábaly fungují obzvlášť dobře na koleni, protože tam je pokožka obzvlášť tenká a zelná šťáva se lehce absorbuje.
Příprava obkladu je velmi jednoduchá. Stačí vzít čerstvé zelné listy, omýt je a jemně promnout nebo rozválet, aby se uvolnily šťávy. Listy můžete krátce zahřát v horké vodě, pokud chcete zvýšit jejich účinek. Poté přiložte listy na postižené místo a zafixujte je obvazem nebo látkou. Nechte obklad působit alespoň hodinu nebo přes noc, podle potřeby.
Tvarohový obklad
Tvaroh obsahuje bílkoviny (kasein) a kyselinu mléčnou, které mají schopnost vstřebávat teplo a přebytečné tekutiny z oblasti zánětu. Tím dochází ke snížení otoku a zlepšení mikrocirkulace v postižené oblasti. Chladivý efekt tvarohu navíc přináší okamžitou úlevu od bolesti.
Na obklad potřebujete balení čerstvého tvarohu (ideálně plnotučného) a čistou látku nebo gázu. Látku s tvarohem přiložte na postižený kloub tak, aby byl tvaroh v přímém kontaktu s pokožkou. Obklad zakryjte fólií nebo suchým ručníkem, aby držel na místě a zvýšila se jeho účinnost. Nechte působit 20–30 minut, případně i déle, dokud tvaroh nezačne zasychat a neodvede zánětlivou teplotu.
