Čas a tedy i věk plyne někdy rychleji, než chceme. Stále ale máme předsudky, jak máme vypadat po padesáti letech věku. Mnoho lidí považuje tento věk za stáří. Podle klasifikace Světové zdravotnické organizace se ale jedná o střední věk, tedy vrchol života. Padesátileté dámy jsou tedy ženy v dospělém a vyzrálém věku, stáří totiž začíná až o deset let později.
Alžběta II. dodržovala následující pravidla
Královna Alžběta II. poté, co se stala zralou, ale nikoliv starou ženou, přehodnotila svůj život a dala lidem, hlavně tedy ženám, několik tipů, jak si tento věk užít. Stačí se jen dobře cítit, dobře vypadat a být šťastná. Je to ten nejjednodušší recept, a přitom nestojí žádné peníze.
Prvním doporučením je vzdát se veškerých diet. Vedou totiž ke špatné náladě, mohou také demotivovat, a naopak můžete ještě nějaké kilogramy přibrat. I když se těšíte, že po dietě půjdete ven v kalhotách, které jsou o dvě čísla menší, nemusí to jít tak rychle, jak chcete a po chvíli se na dietu vykašlete.
Stačí jen jíst správně a hlavně zdravě. Pokud jíte mnoho, a ještě nezdravé produkty, určitě vás to neomladí. Pamatujte na hlavní pravidlo, které zní – méně kalorií a více bílkovin! Spoustu žen si již v brzkém věku barví vlasy, protože najde první šediny. Celkově se ženy snaží svoje vlasy vylepšit, aby vypadaly mladší. Klidně si ale nechte své šedivé vlasy a udělejte z nich přednost.
Neodkládejte věci na později. Přehodnoťte své priority, jestliže máte sny, zkuste si je splnit. Život je moc krátký na to, abychom dělali to, co nás nebaví. Oslavujte život a řešte problémy hned. Udělejte si ze života několikaletou oslavu.
Věnujte se hlavně sami sobě a nedejte na názory ostatních
Důležité je přijmout své chyby. Nebojte se říci rodině nebo přátelům o svých představách, které se tak úplně nevyplnily. Věnujte se také sami sobě. Mnoho žen celý život věnuje dětem, domácnosti, kariéře.
Už ale nemyslí na odpočinek nebo příjemnou dovolenou. Zkuste věnovat všemu ostatnímu jen 50 % času a zbytek věnujte jen sobě. Uvidíte, že se vám to vrátí nejen na energii, ale bude také lépe vypadat.
Nemyslete na názory ostatních lidí. Nikdy nepotěšíte každého, i kdybyste se sebevíc snažili. Když si přestanete dělat starosti s tím, kdo si o vás co myslí, budete se vám lépe dýchat a život se stane přívětivějším. Věřte v lásku, která by měla být trvalým stavem. Je jedno, kolik je vám let. Milovat můžete celý život!
