Patří bezpochyby k našim nejdůležitějším orgánům. Když se objeví poškození jater, je to velký problém. Játra totiž pomáhají naše tělo zbavovat nebezpečných škodlivin a toxických látek, které se během života v těle usazují. Je to také orgán, který přeměňuje živiny na sloučeniny, které naše tělo potřebuje každý den. Podle toho bychom se tedy o ně měli starat. Ale jak na to?
Vynechat pití alkoholu rozhodně nestačí. Zásadní je především dobře znát své tělo a poznat, kdy s vašimi játry není všechno v pořádku. Tyto tipy vám v tom mohou pomoci.
Bolest v horní části břicha
Pokud játra nefungují tak, jak by měla, můžete v horní části břicha pociťovat bolest enbo nepohodlí. Není třeba obávat se občasné bolesti, která může být dána třeba i konzumací tučného nebo těžkého jídla, ale pokud se podobné pocity dostavují častěji, měli byste zbystřit.
Nevolnost
Nevolnost může být primárním příznakem mnoha problémů, včetně problémů s játry. Může se vyskytnout hlavně po jídle mastných potravin a může být doprovázena dalšími příznaky (závratě, zvracení, průjem). Nelze hned usuzovat, že při každé nevolnosti jde o problém s játry, ale jde o varovný signál, že s vaší dutinou břišní není vše v pořádku a měli byste jí věnovat více pozornosti.
Problémy s pokožkou a žloutnutí bělma
Pokud játra nefungují správně, okamžitě se to projeví jako podráždění kůže nebo vyrážka. Pokud se navíc oční bělmo změní na nažloutlou barvu, je zde vážný problém, protože krev obsahuje příliš mnoho žlučového barviva. To už je jasný signál, že vaše játra nejsou v pořádku a rozhodně není vhodné odkládat návštěvu nemocnice.
Únava a slabost
Lidé, kteří mají problémy s játry, mají většinou mnohem méně energie a často bojují s únavou a vyčerpáním. Pokud jste stále unavení a nevíte, co je příčinou, je v každém případě dobré nechat se vyšetřit odborníkem, aby vyloučil možná vážná onemocnění. Jen tak budete mít jistotu, že jste pro sebe a své tělo udělali maximum.
