Pivo je nejpopulárnějším alkoholickým nápojem nejenom u nás, ale i v řadě jiných zemí. Pokud jde o konzumaci, držíme se na vrcholu. Otázkou je, zda je to dobře, nebo naopak špatně. Je pravdou, že všeho moc škodí, a když je alkoholu, tedy i piva přes míru, je to problém. Co ale v případě, kdy ho budete mít pouze střídmě? Prospěje nám.
Co pivo obsahuje?
Když se zajímáme o to, co pivo obsahuje, tak je třeba říci, že to vlastně není nic špatného. Jsou to jenom přírodní látky. Základem je voda, potom je tu slad, který se vyrobí z obilnin, dále je tu chmel a potom ještě kvasnice. A to je u klasického ležáku vše. Už to samo o sobě může naznačovat, že když pomineme obsah alkoholu, je složení zdravější, než u různých limonád, které jsou plné barviv, chemie a cukrů.
Jsou i různé druhy zdravých piv
Slovo zdravých berme trochu s rezervou. Máme na mysli třeba dia pivo, které mohou pít i ti, kteří mají problémy s cukrovkou. Takové pivo má výrazně snížený obsah cukru, oproti klasickému. Také existují i různá bezlepková piva, která jsou určená těm, kteří trpí celiakií. Tyto druhy ukazují, že některé druhy piv mohou být zdravější variantou, jak pokud se chceme vyhnout lepku, tak pokud nechceme přijímat cukry.
Kalorie nejsou na naší straně
Problémem piva určitě mohou být kalorie, jelikož v tomto směru se jedná o nápoj, který se pro hubnutí příliš nehodí. Pivo je kalorické a s každým dalším denní příjem výrazně stoupá. Navíc jde o takzvané prázdné kalorie, které jsou pro naše tělo to nejhorší.
Na druhou stranu si všímejme také pozitiv, jako jsou některé druhy vitamínů, minerálů, aminokyselin nebo esenciálních olejů. Navíc je pivo z vody, takže dokáže pomoci i hydratovat. Z kalorického hlediska nejde o nápoj ideální, ale když ho opět porovnáme se slazenými limonádami, jde o nápoj lepší.
Ne každému je povoleno
I když obecně může být mírná konzumace piva ku prospěchu, jsou situace, kdy samozřejmě může škodit. Hlavně pro obsah alkoholu, a to i v případě, že je spíše menší. Problémem je pití piva v těhotenství, stejně jako v případě, kdy užíváme různé léky. Tyto kontraindikace jsou obvykle všeobecně známé. Také je dobré pivo vynechat v případě různých nemocí, kde může alkohol řadu projevů jenom zhoršovat.
Fotografie: Pixabay
