Káva je oblíbený nápoj, který kromě skvělé chuti a energie přináší také řadu zdravotních přínosů. Obzvláště užitečná je však v kombinaci se solí.
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě, který je znám pro své jedinečné aroma a obsah kofeinu. Lidé ji obvykle pijí s mlékem nebo bez a sladí s cukrem, medem, nebo stévií, aby zmírnili její hořkost. V současné době se však vyskytl ve světě medicíny nový, poměrně zvláštní trend, a to, že do kávy je mnohem lepší přidávat sůl. Tato kombinace totiž může mít podle některých odborníků řadu zdravotních přínosů a my se vám dnes pokusíme osvětlit, proč tomu tak je.
Chutná a zdravá kombinace
Káva a sůl nepatří zrovna mezi ty nejoblíbenější kombinace, které si lidé chtějí dopřát po ránu. Přesto však odborníci potvrzují, že takto připravený nápoj je mnohem lepší, než kdybyste jej osladili cukrem. Sůl totiž obsahuje Ionty, které dokážou odstranit z kávy veškerou hořkost a dodat vám tak maximální chuť z jejího jedinečného aroma. A ačkoliv na vás tato zvláštní kombinace nemusí působit zrovna nejchutněji, jakmile ji ochutnáte, jistě vás příjemně překvapí.
Přínosy pravidelné konzumace kávy se solí
Kromě toho, že sůl kávě dodává mnohem lepší chuť, je tato kombinace také skvělým prostředkem, jak posílit své zdraví. Podle mnoha odborníků totiž takto připravený nápoj získá více živin a prospěšných účinků. Níže se můžete podívat na ty nejzásadnější benefity, které vám konzumace této kombinace přinese z dlouhodobého hlediska:
- Snadnější odbourávání tuku na volné mastné kyseliny
- Skvělý zdroj energie
- Vyšší příjem vitamínu B3, hořčíku a draslíku
- Nižší krevní tlak
- Nižší riziko vzniku cukrovky nebo srdečních problémů
- Stimulace nervového systému
- Nižší riziko vzniku mrtvice
- Podporuje zdraví jater a jejich autokalibraci
- Nižší riziko vzniku degenerativních onemocnění
- Podpora a stimulace mozku
Zařazením kávy se solí do svého jídelníčku získáte nejen jedinečnou chuť a snížíte hořkost nápoje, ale také účinně podpoříte své zdraví. Neměli byste to však nikdy s jeho konzumací přehánět, protože nadměrný přísun kofeinu a soli může způsobit některé kontradikce.
Zdroj: Nature, Harvard-Edu
