Světlík lékařský je blahodárná bylina, kterou pro své přínosy znali již lidé ve středověku. Použít jej můžete zejména při léčbě problémů s očima.
Světlík lékařský je méně známá bylina, která svými blahodárnými přínosy nestále udivuje současný svět medicíny. Kromě totiž toho, že podporuje zdraví pokožky a dokáže snížit hladinu cukru v krvi, je také osvědčeným přírodním lékařem, který si poradí s jakýmkoliv očním problémem, včetně zánětu očí nebo pálení očních víček. Abyste z jeho účinků mohli vytěžit co nejvíce i vy, níže se můžete seznámit, jak jej správně použít. Více prozradila lékařka Marsha McCulloch.
Léčivé účinky světlíku lékařského
Světlík lékařský si pro své adstringentní a tonizující účinky našel využití již v raném středověku. V té době jej lidé tradičně používali zpravidla k léčbě oční námahy, zánětu očí a dalších očních potíží, se kterými se museli potýkat. Díky poznatkům dnešní doby však odborníci potvrdili, že je zcela bezpečné používat jej například také ke zmírnění svědění očí pří rýmě a alergiích, zklidnění podrážděných a zarudlých očí a pálení očních víček – to vše zejména díky tomu, že nemá naprosto žádné vedlejší účinky.
Pro léčbu očí je ovšem vhodný zejména díky jeho obsahu vitamínů A a C, které jsou pro jejich zdraví zvláště důležité. Vitamín A je totiž nezbytný pro regulaci citlivosti světla, ostrého vidění za soumraku a pomáhá předcházet suchosti očí a vitamín C se naopak podílí na tvorbě elastinu a kolagenu, které zajišťují pružnost a pevnost cév, čistí cévní stěny a posilují pojivové tkáně. Jeho antioxidační vlastnosti navíc účinně neutralizují škodlivé volné radikály v těle, které mohou způsobit poškození buněk, stárnutí nebo dokonce také rakovinu.
Jak na léčbu očí pomocí světlíku lékařského
Díky všem výše uvedeným přínosům se světlík lékařský používá proti řadě očních onemocnění, která dokáže velmi účinně utlumit či dokonce úspěšně vyléčit. Existují dva nejjednodušší způsoby, jak jej můžete použít pro svůj prospěch, a to:
Interně: V tomto případě jej můžete užívat ve formě tobolek (zpravidla 3 tobolky denně, ovšem vždy si přečtěte doporučení na obalu) nebo jako extrakt, kdy stačí každé 3-4 hodiny rozmíchat 15-40 kapek v tekutině a následně je vypít.
Zevně: Světlík lékařský lze skvělé zužitkovat také zevní cestou. V takovém případě poslouží nejlépe jako oční výplach, který si můžete velmi snadno připravit sami doma.
Abyste si odvar připravili, budete potřebovat půl čajové lžičky sušeného světlíku lékařského. Ten stačí povařit v 1 decilitru čisté vody a poté nechat odstát, dokud nevychladne na pokojovou teplotu. Jakmile bude odvar připravený, můžete si jím několikrát denně proplachovat oči – účinky pravděpodobně pocítíte již po prvním užití. Do odvaru také můžete namočit vatový tampon a přiložit jej na zavřené oko. V takovém případě jej nechte pracovat 5-15 minut 2-3krát denně.
Zdroj: Healthline
