Opary na rtech jsou nejen bolestivé, ale často také esteticky nepříjemné. Naštěstí existují přírodní prostředky, které mohou zmírnit jejich příznaky.
Drobné puchýřky způsobené virem herpes simplex se objevují zejména při oslabení imunity, stresu nebo při vystavení slunci. Ačkoli farmaceutické přípravky dokážou zmírnit příznaky, mnozí hledají přírodní alternativy. Tyto metody nejen ulevují od bolesti, ale také podporují hojení a minimalizují riziko dalších výsevů. Seznamte se s některými účinnými přírodními prostředky, které můžete snadno využít k boji s tímto nepříjemným onemocněním, říká doktorka Dominique Fontaine.
Meduňka lékařská
Meduňka (Melissa officinalis) je rostlina z čeledi hluchavkovitých, známá pro své zklidňující účinky a podporu nálady. Má také antivirové vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti virům, jako je herpes simplex. Studie z roku 2023 ukázala, že meduňka brání viru HSV-1 v napadení buněk a jeho množení. Pro její využití lze použít čaj z meduňky, který se aplikuje jako teplý obklad nebo balzám na rty obsahující alespoň 1 % meduňky.
Volně prodejné antivirové přípravky
Léky obsahující docosanol, benzylalkohol nebo lysin mohou zkrátit trvání oparu. Například krém obsahující 10 % docosanolu může podle výrobců urychlit hojení oparu až na 2,5 dne. Lysin lze také využít jako doplněk stravy nebo ve formě krémů, přičemž pomáhá zmírnit příznaky herpesu. Souhrnný článek z roku 2017 zjistil, že lidé s HSV, kteří užívali denně alespoň 3 gramy lysinových doplňků, našli alespoň určitou úlevu od svých příznaků.
Virus herpes o sobě dává vědět díky jasným příznakům. Patří mezi ně i bolest v krku a brnění
Používání ledu
Přikládání ledu přímo na opar může zmírnit bolest a zánět, i když nezkrátí dobu trvání, uvádí Dominique Fonatine. Studený obklad by měl být aplikován maximálně 15 minut, aby nedošlo k podráždění kůže.
Aloe vera
Gel z aloe vera, ať už přímo z rostliny, nebo koupený v obchodě, je známý svými protizánětlivými a antivirovými účinky. Nanášení malého množství gelu na opar pomáhá zklidnit postižené místo a podporuje hojení. Studie z roku 2016 ukázala, že jeho protizánětlivé a protivirové účinky mohou mít inhibiční účinky.
Ochrana před sluncem
Sluneční záření může být spouštěčem oparů. Používání ochranných přípravků na rty s SPF 30 a vyšším chrání pokožku a snižuje riziko nových výsevů. Je důležité aplikovat ochranu před sluncem pravidelně a vyhýbat se přímému slunci během nejintenzivnějšího záření.
Snížení stresu
Stres oslabuje imunitní systém a může reaktivovat virus herpes simplex, zmiňuje dále Dominique Fontaine. Relaxační techniky, jako je meditace, cvičení nebo psaní deníku, pomáhají snižovat hladinu stresu a předcházet opakovaným výskytům oparů. Na ZdravémStravování jsme také psali, jak léčit pásový opar. Náležitá péče pomůže během pár dní.
Léky proti bolesti
Ibuprofen a paracetamol jsou běžné volně prodejné léky, které zmírňují bolest, zánět a horečku spojenou s oparem. Pokud nesnášíte nesteroidní protizánětlivé léky, paracetamol může být vhodnou alternativou.
