Pokud chcete vybělit své zuby, můžete zkusit tyto jednoduché domácí způsoby. Skvěle se osvědčila jedlá soda nebo kokosový olej.
Vzhled zubů dělá hodně, a proto je důležité se o ně adekvátně starat. Pokud rozzáříte svým úsměvem místnost, lidé si rychle uvědomí, že dbáte na péči o vlastní zdraví a vizáž. Postupem času nicméně i přes pravidelné čištění vhodným kartáčkem a pastou mohou zuby začít žloutnout. Ačkoli se jedná o přirozený proces, nemusí být pro všechny přijatelný, a proto se ho můžete dle lékařky Jennifer Archibald pokusit zbavit těmito domácími bělidly.
Domácí bělení zubů
S vybělením zubů vám dokáže pomoci především kokosový olej, který zlepšuje zdraví ústní dutiny a pomáhá odstraňovat nahromaděné bakterie, stejně jako zubní plak, uvádí Jillian Kubala. Aby byl jeho účinek co nejlepší, pokuste se jím proplachovat svá ústa (v kombinaci s vodou). Tím se tekutina dostane do všech koutů úst a pomůže odstranit všechny nečistoty. Dále vám tento účinný trik také pomůže zmírnit zánět dásní a poskytne vám před ním prevenci.
Velmi dobře se osvědčila i jedlá soda. Tento domácí prostředek má dle webu Healthline přirozené bělicí vlastnosti, tudíž může být skvělým pomocníkem pro ty, které trápí nažloutlé zuby. Je nicméně nutné poznamenat, že účinky v tomto případě zaznamenáte až po nějakém čase, nikoli přes noc. Přesto se jedná o velmi efektivní metodu. Stačí sodu nanést na kartáček, prášek trochu namočit a poté si vyčistit zuby jako klasickým způsobem.
Touto chybou při čištění uší si zaděláváte na zdravotní problémy. Lékaři odhalili snadné řešení
Použít můžete také peroxid vodíku, který dobře působí při odstraňování bakterií v ústech. Stejně tak je dle doktorky Archibald dobré zaměřit se na svou stravu. Ovoce a zelenina například podporuje zdraví dutiny ústní a stejně tak i zubů, zatímco cukry a zpracované potraviny je kazí a přispívají k rozvoji zubních kazů a zánětů dásní. Na Zdravém Stravování jsme také radili, jak léčit afty v ústní dutině.
