Krásná Dominika Branišová nedávno napsala na svůj instagramový profil zajímavé přiznání. Šlo především o změnu týkající se jejího těla.
Jaromír Jágr se může pyšnit nejen úžasnou sportovní kariérou a podnikáním, ale také svou nádhernou přítelkyní Dominikou Branišovou. Tato třicetiletá kráska nedávno na svém instagramu prozradila, jak se její tělo zachovalo poté, co se vzdala na celý jeden měsíc alkoholu. Suchý leden zvládla pode všeho bez problémů a mělo to na ni opravdu velmi pozitivní vliv. Zbavila se otoků a ráno má mnohem více energie.
Suchý leden a jeho pozitivní vliv na zdraví
Dominika se rozpovídala o své zkušenosti s abstinencí po dobu jednoho měsíce na svém instagramovém profilu. K fotkám nejprve napsala: „Suchý leden splněný,“ načež uvedla, jak velké životní změny tím dosáhla. „Zlepšila se mi kvalita spánku a budím se po 6–7 hodinách vyspalá a odpočatá,“ uvedla s tím, že dříve jí nestačilo ani osm hodin odpočinku. Vědci ostatně dlouho varují, že konzumace alkoholu narušuje spánkové cykly a zvyšuje únavu. Na ZdravémStravování jsme uváděli i další faktory, které narušují váš spánek.
Dominika dále napsala, že ji přešla chuť na nezdravé jídlo a po ránu má více energie. „Odvodnilo se mi tělo a obličej. Speciálně na obličeji bylo vždy poznat, že jsem si dala třeba jen dvě skleničky vína, protože jsem potom byla ještě několik dní oteklá,“ pokračovala ve svém příspěvku dále. I jen příležitostná konzumace alkoholu se na ní totiž měla vždy podepsat, a to velmi negativně. Nyní je nicméně jako nová a dokonce zhubla v pase dva centimetry. Díky těmto změnám také uvedla, že pokračuje suchým únorem.
Zdraví Anny Slováčkové to nezvládá: Přiznala se k potížím, kvůli kterým se za ni nyní modlí celé Česko
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Web Healthline dále zmiňuje, že už třicetidenní vynechání alkoholu zlepší stav vašich jater a sníží riziko kardiovaskulárních onemocnění i rakoviny. Je také pravděpodobné, že se zlepší vaše soustředěnost a obecně výkon. Suchý únor či leden doporučuje provádět drtivá většina odborníků, ovšem nejlepší je samozřejmě vyhýbat se alkoholu úplně.
