Gastroezofageální refluxní choroba je nepříjemný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Existují však možnosti domácí léčby.
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je chronická a mnohem závažnější forma refluxu kyseliny, ke které dochází, když se obsah žaludku vrací zpět do jícnu. Mezi její nejčastější příčiny a rizikové faktory patří především přejídání a těhotenství – většina lidí je však může zvládat pomocí změn životního stylu nebo užívání určitých přírodních prostředků, říká doktor Youssef Soliman. Pokud tedy onemocnění rozpoznáte, raději se co nejdříve poraďte se svým praktickým lékařem, který vám pomůže s vhodnou léčbou.
Příznaky GERD
Hlavním příznakem onemocnění GERD je reflux kyseliny, který může způsobovat nepříjemný pocit a pálení na hrudi a hořkou či kyselou chuť v zádní části úst. Dále se postižení mohou potýkat s:
- nevolností,
- bolestí na hrudi,
- bolestí při polykání,
- potížemi s polykáním,
- chronickým kašlem,
- chraplavým hlasem,
- špatným dechem.
Pokud tyto příznaky na sobě rozpoznáte, raději se co nejdříve obraťte na svého praktického lékaře.
Možnosti léčby problému
Abyste zvládli a zmírnili příznaky GERD, může vám lékař doporučit určité změny v životním stylu, jako například:
- udržování mírné hmotnosti,
- přestat kouřit,
- vyhýbání se velkým a těžkým jídlům ve večerních hodinách,
- dopřát si po jídle odpočinek,
- zvednutí hlavy během spánku.
K léčbě problému poté můžete využít některé domácí prostředky, které vám pomohou zmírnit pálení žáhy a další příznaky. Mezi ty nejúčinnější patří především:
- Pití roztoku jedlé sody a vody: tento nápoj má schopnost pomáhat neutralizovat kyselost.
- Žvýkačky: žvýkáním žvýkačky po jídle může pomoci neutralizovat kyselost v ústech a krku.
- Konzumace zázvoru: tento štiplavý kořen je běžným domácím lékem na mnoho problémů, jako je nevolnost a překyselený žaludek – stále však není jasné, zda může skutečně pomoci při občasných příznacích pálení žáhy.
- Pití mléka: díky své přirozené zásaditosti je mléko dalším domácím prostředkem, který vám dokáže pomoci zmírnit pálení žáhy. Bohužel, i když může zpočátku působit uklidňujícím dojmem, tuk a bílkoviny, které obsahuje, mohou nakonec pálení žáhy zhoršit.
Obecně je důležité brát na vědomí, že se jedná pouze o doplňkovou léčbu, a proto byste se měli před jejich užíváním vždy poradit se svým praktickým lékařem. Ten vám pravděpodobně také doporučí užívat vhodné léky.
Zdroj: Healthline
