Špatný krevní oběh může mít různé příčiny a projevy, které ovlivňují vaše zdraví a pohodu. Je důležité znát příznaky, abyste mohli reagovat včas.
Oběhový systém je zásadní pro distribuci krve, kyslíku a živin po celém těle. Když do určitých částí těla není dodávána dostatečná krevní zásoba, může dojít k nedostatku důležitých živin a projevům špatného krevního oběhu. Může být způsoben nedostatečným průtokem krve v tepnách, které zásobují krví ruce a nohy, v žilách odvádějících krev zpět do srdce nebo v lymfatickém systému, jenž odpovídá za odvod tkáňových tekutin, říká doktorka Deborah Weatherspoon. Jaké jsou prvotní příznaky?
Ostré bolesti nebo necitlivost v končetinách
Jedním z hlavních příznaků špatného krevního oběhu může být pocit necitlivosti nebo ostré bolesti v končetinách, zejména v nohou a rukou. To může být způsobeno nedostatečným prokrvením, které může vést k pocitu brnění, mravenčení nebo tupé bolesti, vysvětluje lékařka Angelica Balingit. Pokud tyto příznaky zažíváte často, měli byste se poradit s lékařem.
Studené ruce a nohy
Špatný krevní oběh může způsobit, že ruce a nohy budou studené na dotek, i když teplota okolí není nízká. Tento příznak může naznačovat problémy s prokrvením a je důležité mu věnovat pozornost, zejména pokud se objevuje pravidelně. Již jsme na ZdravémStravování psali o příznacích Raynaudova syndromu, ten je jedním z několika stavů, které mohou způsobovat silný chlad v končetinách.
Otoky
Pokud máte často otoky, zejména v nohou, může to být způsobeno špatným krevním oběhem. Nedostatečné prokrvení může vést k hromadění tekutin v tkáních, což způsobuje otoky. Je důležité monitorovat frekvenci a závažnost otoků a konzultovat je s lékařem.
Únava a slabost
Špatný krevní oběh může vést k nedostatečnému zásobování tkání kyslíkem a živinami, což může způsobit únavu a pocit slabosti, uvádí dále Angelica Balingit. Pokud se cítíte neustále unavení a vyčerpaní, i přes dostatečný odpočinek, může to být způsobeno problémy s oběhem.
Metabolický syndrom zvyšuje riziko srdečních chorob. Jeho výskyt může prozradit i obezita
Bledá nebo modravá kůže
Nedostatečný krevní oběh může způsobit, že vaše kůže bude bledá nebo modravá, zmiňuje Megan Soliman, zejména v oblastech, které jsou vystaveny nejvíce tlaku, jako jsou prsty na rukou a nohou. Pokud si všimnete změn ve vaší kůži, měli byste se poradit s lékařem.
Co dělat při podezření na špatný krevní oběh
Pokud si všimnete některého z výše uvedených příznaků špatného krevního oběhu, je důležité jednat. Navštivte svého lékaře nebo odborníka na cévní onemocnění, který vám může provést důkladné vyšetření a diagnostikovat příčiny vašich obtíží. Léčba může zahrnovat změny životního stylu, léky nebo jiné léčebné postupy, v závislosti na závažnosti a příčině problému.
