Potit se v noci můžete v důsledku teplého počasí nebo hrubé peřiny, ale také může jít o varování, že něco ve vašem těle není v pořádku.
Noční pocení může být nepříjemné a znepokojivé. Probudit se uprostřed noci s propoceným pyžamem a mokrými prostěradly není nic příjemného. Přestože ve většině případů nejde o nic vážného, někdy může pocení poukazovat na skryté zdravotní problémy. Jestliže se u vás toto noční pocení objevuje pravidelně a doprovázejí ho další příznaky, je dobré zjistit, co ho může způsobovat, radí lékař Nick Villalobos.
Menopauza
Ženy ve středním věku trápí nejčastěji hormonální nerovnováha způsobena právě menopauzou. Náhlé výkyvy estrogenu často způsobují návaly horka a noční pocení, které budí ženy ze spánku. Tento stav je sice přirozený, ale pokud je velmi obtěžující, mohou pomoci hormonální terapie nebo změny životního stylu, uvádí lékařka Alana Biggers.
Infekce
Naše tělo reaguje na infekce různými způsoby a noční pocení může být jedním z nich. Tuberkulóza, HIV, endokarditida nebo mononukleóza jsou některé z infekcí, které mohou způsobovat intenzivní noční pocení. Pokud se k němu přidá horečka, únava nebo nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, je důležité vyhledat lékaře.
Špatný spánek může být jedním z příznaků rakoviny. Projevuje se společně s nadměrným pocením
Rakovina
Noční pocení může být také varovným signálem rakoviny, zejména lymfomu nebo leukémie, upozorňuje doktorka Megan Soliman. Pokud se přidá navíc neúmyslné hubnutí, únava a zvětšené lymfatické uzliny, není dobré situaci podceňovat.
Úzkost
Stres, úzkostné poruchy nebo panické ataky mohou vyvolat nadměrné pocení, a to nejen během dne, ale i v noci. Pokud vás před spaním často trápí nadměrné přemýšlení, bušení srdce nebo nervozita, může být pocení reakcí na vnitřní napětí. Pomoci může relaxace, terapie, dechová cvičení, ale i banánový čaj, o kterém jsme vás informovali na našem webu ZdravéStravování.
Hypertyreóza
Štítná žláza reguluje mnoho procesů v těle, včetně tělesné teploty. Při nadměrné činnosti štítné žlázy (hypertyreóze) může docházet ke zvýšenému pocení, bušení srdce, nervozitě a nevysvětlitelnému hubnutí, uvádí lékařka Marina Basina. Pokud máte podezření na problém se štítnou žlázou, lékař vám může provést krevní testy a zjistit, zda je příčinou právě ona.
Užívání léků
Doktor Villalobos dále informuje, že noční pocení může být i vedlejším účinkem některých léků. Nejčastěji se jedná o antidepresiva, hormonální léky, léky na cukrovku nebo některé léky proti bolesti. Pokud si všimnete, že se pocení objevilo po nasazení nové medikace, konzultujte to se svým lékařem – možná bude potřeba změnit dávkování nebo zvolit jiný lék.
