Bolest hlavy dokáže člověka doslova paralyzovat. Její příčiny mohou být velmi různé. Nedostatek spánku, stres, nedostatek minerálů nebo dlouhodobá práce s počítačem a ještě mnohem víc. Ať už je ale důvod kdekoliv, většinou se bolesti zbavujeme kouzelnou pilulkou proti bolesti, která nás potíží zbaví během chvilky.
Někdy se ale bolest neustále vrací a neustálým polykáním prášků si nakonec zničíme i žaludek a játra. Lidová medicína zná ale lék i na bolavou hlavu. I bez pilulek a za pomoci přírodních prostředků se tak těchto obtíží můžete velmi snadno a hlavně zdravě zbavit.
1. Banánová slupka
Že slupky od banánů bezohledně zahazujete? Neskutečná škoda! Tento materiál, který často končí v odpadkovém koši, je zásobárna látek vysoce užitečných pro lidské tělo a mimo jiné dokáže i účinně pomoci od bolesti hlavy. Stačí si slupku přiložit na čelo a nechat ji tam po dobu 20 až 30 minut. Bolest bude pryč.
2. Zázvor
Zázvorový kořen má skvělé protizánětlivé vlastnosti a tím pomáhá kromě jiného i proti nepříjemným bolestem hlavy. Látky obsažené v zázvoru mají moc uvolňovat cévy, čímž se zlepší průtok krve, lepší okysličování organismu a má i přirozenou schopnost tlumit bolest. Pití zázvorového čaje tři až čtyřikrát za den může velmi ulevit při migrenózních stavech. Jakmile ucítíte bolest hlavy, dejte si zázvorový čaj.
3. Horká koupel
Teplo zlepšuje cirkulaci krve v těle a uvolňuje napjaté svaly krku a zad, které velmi často způsobují právě bolesti hlavy. Pokud je původ vaší migrény ve vysoké hladině stresu, horká koupel vám velmi účinně pomůže. Dobře uděláte, pokud do vany přidáte také koupelovou sůl nebo éterické oleje z levandule, skořice nebo máty. Ty pomohou odbourat stres a dodají tělu i některé důležité minerály.
4. Jablka
Jablko je vůbec jedním z nejlepších léků na bolesti hlavy. Pokud se probudíte s bolavou hlavou, snězte kousek jablka se špetkou soli a zapijte jej sklenicí vlažné vody. Za pár minut bolest spolehlivě poleví. Pro předcházení vzniku migrenózních stavů zkuste párkrát za týden inhalovat roztok vody s jablečným octem.
5. Mandle
Jádra mandlí jsou silná přírodní analgetika. Hrst mandlí funguje jako pilulka ibalginu. Bolestivé projevy odstraní za pouhých 10 až 15 minut. Mandle pomáhají jak od bolestí hlavy, tak i bolavých svalů, až po menstruační a jiné druhy bolestí.
6. Levandulový olej
Éterický olej z levandule je jedním z nejlepších odstraňovačů stresu a svalového napětí. Uklidňující vlastnosti mají příznivý vliv právě také na odbourání bolesti hlavy. Namísto levandule lze použít také olej eukalyptový či mátový, které mají rovněž analgetické vlastnosti, pomáhají uvolnit svaly a zlepšit průtok krve cévami.
7. Skořice
Skořicový prášek smíchejte s trochou vody a vytvořte husté těstíčko. Tento zázračný lék naneste na čelo a nechte půl hodiny působit. Tato metoda je velmi užitečná, pokud je bolest hlavy způsobená vystavením průvanu studeného vzduchu. Látky obsažené ve skořici tělo zahřejí, zlepší proudění krve a její vůně odstraňuje stres.
8. Kajenský pepř
Kajenský pepř je zvláštní odrůda chilli papričky, která přináší řadu benefitů lidskému zdraví. Látky v nich obsažené mají detoxikační a protizánětlivé účinky a normalizují krevní tlak. Díky tomu skvěle pomáhá i proti těm nejstrašnějším migrénám, které se vás mohou zmocnit. Velmi účinný je relaxační masážní krém vyrobený právě z kajenských papriček.
Fotografie: Pixabay
