Bobkový list nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů a pomáhá léčit mnohá onemocnění. Obzvláště účinně se osvědčil ve formě domácího sirupu.
Mnohé sezónní nemoci není nutné řešit pomocí léků či jiných komerčních prostředků, které většinou stojí plno peněz a obsahují nebezpečné chemikálie. Mnohem lépe vám totiž dokážou pomoci správná přírodní léčiva, jako je právě bobkový list, a to zejména ve formě domácího sirupu. Tento jedinečný recept vám pomůže zbavit se kašle i chřipky a posílit obranyschopnost imunitního systému, říká doktorka Sade Meeks.
Léčivý sirup z bobkového listu
Pokud si raději vyrábíte vlastní léčivé prostředky, pak byste určitě měli vyzkoušet sirup proti kašli na bázi bobkového listu. Tato jedinečná bylina ze středomoří účinně posiluje imunitní sytém, odstraňuje hlen z dýchacích cest a především také usnadňuje dýchání. Dospělí by měli užívat jednu polévkovou lžíci 3krát denně po dobu 2 týdnů a dětem postačí 1 až 2 čajové lžičky. K jeho přípravě budete potřebovat následující ingredience:
- 10 bobkových listů,
- 15 polévkových lžic cukru,
- 1 ks citronu,
- 1 čajovou lžičku jedlé sody,
- vodu.
Příprava:
- Nejprve omyjte bobkové listy a položte je na ubrousek.
- Připravte si hrnec a nalijte do něj vodu tak, aby pokryla dno. Poté ji postavte na sporák a začněte pomalu vařit.
- Přidejte cukr a míchejte, dokud ho nezkaramelizujete.
- Dále do směsi nalijte sklenici horké vody, pokračujte v míchání a po 2 až 3 minutách přidejte bobkový list.
- Jakmile tekutina začne vřít, nechte ji zvolna vařit další 3 minuty. Poté hrnec zakryjte, sundejte ze sporáku a nechte ho vychladnout.
- Připravte si misku a smíchejte v ní jedlou sodu s vodou – poté přidejte na kolečka rozkrájenou půlku citronu. Z druhé poloviny do směsi vymačkejte šťávu.
- Z vychladlé směsi odeberte bobkové listy a přilijte k ní citronovou směs. Vše řádně promíchejte a poté přelijte do vysterilizované sklenice a uzavřete.
Výsledný sirup skladujte v lednici a v případě potřeby ho začněte užívat. Samotný bobkový list také můžete přidat do koupele, abyste mohli těžit z jeho relaxačních účinků. Taková koupel vám pomůže velmi účinně uvolnit napětí a snížit stres.
Zdroj: Healthline
