Pokud vás trápí příliš tvrdá chodidla a nic vám nepomáhá s jejich změkčením, zaměřte se na tyto účinné domácí tipy. Pomohou vám během pár dní.
Mnoho žen i mužů se v současné době potýká se suchou kůží, mozoly nebo prasklinami na chodidlech, které nejenže vypadají škaredě, ale také mohou nehezky bolet. Pokud tyto problémy trápí již delší dobu také vás, zkuste se zaměřit na snadné domácí způsoby léčby. Stačí je podle lékařky Debry Sullivan provádět pravidelně a velmi brzy si budete moci všimnout příjemných změn. Skvěle se například osvědčila jedlá soda.
Jednouché triky pro změkčení chodidel
Skvělým pomocníkem v boji proti suché, tvrdé a popraskané pokožce na nohou může být kombinace jablečného octa a Listerinu. Stačí je smíchat v poměru 1:1 a poté k nim přidat dvakrát takové množství teplé vody. Ve směsi si následně namáčejte nohy po dobu 20 minut a nakonec pomocí pemzy odstraňte odumřelou kůži. Stejně dobře se poté osvědčil také olivový olej, který je jedním z nejúčinnějších přírodních zvlhčovačů vůbec.
Jednoduše ho naneste na poškozená místa a poté přes bolavé chodidlo navlékněte bavlněnou ponožku. Během toho můžete nohu několikrát masírovat a v případě potřeby přidat dle webu Healthline oleje více. Velmi dobře se také osvědčil med, který stačí smíchat s čtvrtkou šálku hnědého cukru, dvěma lžícemi kokosového oleje a třemi kapkami mátového oleje (samotného medu stačí použít 2 lžíce). Hotovou směs už stačí jen nanášet na svá chodidla.
S patní ostruhou je možné se vypořádat přirozenou cestou. Pomohou i studené obklady a uvolnění
Dále se vyplatí smíchat s vodou obyčejnou jedlou sodu (použijte tři díly jedlé sody a jeden díl vody) a hotovou pastu nechte působit na postiženém místě alespoň 15 až 20 minut. Ještě předtím však vyzkoušejte, zda netrpíte alergickými reakcemi vůči tomuto silnému přírodnímu léčivu, protože v opačném případě by vám mohla ještě více uškodit. Na Zdravém Stravování jsme psali i o dalších účincích jedlé sody na pokožku.
