Archívy alternativy - Zdravestravovani.eu

Nejzdravější druhy mouky jsou bohaté na vlákninu a bílkoviny. Bílá mouka v tomto ohledu pokulhává

11. dubna 2023 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Některé druhy mouky jsou zdravější než jiné. Například u klasické bílé mouky se při rafinaci z pšenice odstraňují otruby a klíčky, v nichž je uložena většina vlákniny a živin. […]

Potravinám, které urychlují stárnutí pokožky, je třeba zatnout tipec. Bílé pečivo i hranolky mají zdravé alternativy

15. března 2023 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Proces stárnutí nelze sice zastavit, ale rozhodně je možné ho zpomalit. Stačí se vyhýbat potravinám, které výskyt vrásek naopak podporují. Najděte si jejich zdravé alternativy. […]

Používání šamponu při mytí vysušuje vlasy. Trendem poslední doby je přípravek zcela vynechávat

20. února 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Mytí vlasů je běžnou součástí hygieny. Zpravidla je zapotřebí šampon, ale někteří lidé se rozhodli tohoto produktu zříci a zkusit stejně účinné alternativy. […]