Vitamín B12 hraje důležitou roli při překonávání únavy. Tělo upozorňuje na jeho nedostatek bolestí hlavy, či bledou kůží
Přestože se vitamín B12 nachází v mnoha potravinách, jeho nedostatek je poměrně častý. Příznaky nízké hladiny B12 mohou být různé, od fyzických až po psychické. […]