bolest

Rady a tipy

Domácí bylinná mast je přírodní alternativou léků proti bolesti a při léčbě menších zranění

4. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Studovali jste někdy složení produktů, kam může patřit i mast, které si kupujete v lékárně jako první pomoc, když se necítíte dobře? Nebo ještě hůř, četli jste si někdy v příbalovém letáku o vedlejších účincích takových výrobků? Naštěstí existuje lepší způsob, jak si pomoci od bolesti než léky, a sice přírodně vyráběnými mastmi, jejichž ingredience, jako jsou bylinky, vám nemohou nijak ublížit. […]

Rady a tipy

Rychlá úleva od bolesti zad pomocí jednoduchých cviků

4. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Když si všimnete, stále více lidí si stěžuje na bolesti zad. Není se čemu divit, dnešní moderní doma si zpravidla vyžaduje sedavé zaměstnání, celé dny v kanceláři a pak ještě doma u počítače nebo televize. To je na naše záda a držení těla veliký tlak, který se nakonec musí někde projevit. Vhodným řešením je cvičení. […]

Rady a tipy

Přírodní metody na odstranění nepříjemných bolestí. Pomohou věci z vaší kuchyně

27. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Trpíte často na bolesti hlavy či zubů a máte již dost farmak, která jsou často doprovázeny nežádoucími účinky? Vyzkoušejte těchto 6 zaručených receptů, díky nimž se rychle zbavíte bolesti, a které si můžete připravit z běžných surovin používaných v kuchyni. Tyto recepty je možné použít jako analgetika i utišující přípravky, pro léčbu zánětu či zmírnění jeho projevů. […]

Rady a tipy

Zbavte se bolesti zad díky cvikům, po kterých se vám okamžitě uleví

19. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Naše páteř je každodenně přetěžována. Nevyhovuje jí totiž celodenní sezení, kterému se většina pracujících či studujících lidí nemůže vyhnout. A častokrát ani při jiných činnostech nevěnujeme našim zádům dostatek pozornosti. Často tak může docházet ke zraněním nebo přetížení, které mohou vyústit nejen v bolest, ale především v trvalé následky. I proto je dobré na páteř myslet a dopřávat jí ideálně každý den protahovací cviky. […]

Rady a tipy

Jednoduché pozice, které eliminují bolest zad a fungují lépe než léky

17. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Bolest zad je nepříjemným neduhem, který může mít různé příčiny. Vedle nevhodné obuvi, nedostatku pohybu či sedavého zaměstnaní vyžadující strnulou polohu zatěžující páteř, se může jednat také o fyziologický problém, za jehož vznikem je především životní styl v dospívání. S přibývajícím věkem se obvykle bolesti zad stávají častějšími a mohou přecházet také do chronických migrén. […]