Vesměs každý by si přál mít břicho ploché a vysportované. Docílí ho ale jen někdo. Většinou ten, kdo pravidelně cvičí. Komu se hýbat nechce, ten se musí s bříškem smířit. […]
S přibývajícím věkem má člověk tendenci přibírat tuk a ztrácet svaly, což také souvisí s 5 nejčastějšími typy břicha. Zbavte se jich pomocí těchto způsobů. […]
Pevné břišní svaly na léto ještě stihnete. Pokud se vám nechce docházet do posilovny, pořiďte si domů činku nebo míč a zkuste si několik domácích cviků na břicho, které vám zajistí pekáč buchet. […]
Japonské rituály krásy a zdraví poskytující úžasné cviky na zpevnění středu těla. Díky těmto cvikům získáte lepší držení těla a zároveň se můžete těšit z pekáče buchet. […]
Jestliže máte ten typ postavy, na které se nejvíce tuku shromažďuje na nohách a břiše, měli byste ze svého jídelníčku vyřadit určité typy potravin. […]
Jednoduché cviky na břišní svaly, kvůli kterým nemusíte chodit do posilovny. Provádět je můžete doma i v práci. Jediné, co potřebujete k jejich provedení, je židle. […]
Pravidelné procvičování těchto intenzivních cviků vám pomůže shodit přebytečná kila a zpevnit břišní svaly. Stačit vám bude pouze několik minut. […]
Bolest břicha, jejíž příčinou není špatné jídlo ani nezřízené přejídání, může značit problém s některými břišními orgány. Určete místo nepříjemného pocitu a zjistěte, kde je hlavní problém. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.