Rady a tipy

Na břišní tuk platí jediné. Zjistit, o jaký druh se jedná a následně zvolit metodu k jeho odstranění

Nejste spokojeni se svou postavou, protože vás trápí břišní tuk? Pokud máte problém s jeho eliminací, má to důvod. Děláte něco špatně. Břicho je totiž celkem specifická oblast lidského těla a břišní tuk v něm může mít celou řadu podob. V praxi to znamená, že na odstranění určitého druhu fungují jenom konkrétní metody. […]

Rady a tipy

Správná metoda hubnutí je prostá. Vždy je třeba se zaměřit na konkrétní partii

Mnoho lidí je schopných stále dokola říkat, že jim hubnutí nejde. Důvodem je často to, že dělají jednu velkou chybu. Snaží se hubnout komplexně, což není vždy úplně ta nejlepší cesta. Základem každého dietního režimu by mělo být to, že si dáte určité cíle. Ty nemusí být postaveny jenom na tom, že si řeknete, kolik chcete zhubnout. Důležitým cílem je i to, že si řeknete, kde chcete zhubnout. […]