Rady a tipy

Tip na zdravý dárkový balíček

13. prosince 2017 Gabriela K Rady a tipy

Přemýšlíte jak a čím obdařit člověka vyznávajícího zdravý životní styl? Není nic lepšího než mu připravit dárkový balíček složený z mnoha pochoutek, které jsou nejen chutné, ale navíc i zdravé. Pokud zrovna toto není vaše parketa, […]

Recepty

3 fitness recepty z čokoládového proteinu

8. června 2016 Gabriela K Recepty

Téměř každý, kdo rád a pravidelně cvičí, používá proteinové doplňky. Proteiny, tedy bílkoviny společně se sacharidy a tuky patří k základním živinám, jež tělu dodávají energii. Ovšem nejen k budování svalové hmoty potřebuje sportovec proteiny. Potřebné jsou […]

Recepty

3 recepty na domácí zmrzlinu

10. srpna 2015 Gabriela K Recepty

Zmrzlina je v horkých letních dnech nejen příjemným osvěžením, ale i chutným zpestřením. Pokud vás honí mlsná, zkuste si vyrobit zmrzlinu sami doma. Její příprava není složitá a alespoň víte, co obsahuje. Jahodová zmrzlina Potřebné ingredience […]