Rady a tipy
Sestava cviků pro pevný zadeček. Zvládnou je i začátečníci a navíc jsou vhodné i pro starší ženy
Pokud nesnášíte dřepy, ale sníte o dokonale tvarovaných hýždích, máme pro vás 7 cviků, které vám pomohou efektivně budovat tvarované a silné svaly. […]