U žen bývá běžné, že se jim tuk ukládá v oblasti stehen. Určité jeho množství je důležité i pro správné fungování. Ale když je ho moc, tak to chce začít cvičit. […]
Vesměs každý by si přál mít břicho ploché a vysportované. Docílí ho ale jen někdo. Většinou ten, kdo pravidelně cvičí. Komu se hýbat nechce, ten se musí s bříškem smířit. […]
Jednou z částí ženského těla, na které pánové rádi hodí okem, jsou hýždě. I proto se tak velké množství žen snaží posílit své pozadí cvičením, aby docílily žádoucího vzhledu. […]
Usínání po pracovním dni, kdy je vaše mysl přetížená, může být mnohdy velmi náročný úkol. Toto cvičení vám pomůže zabrat již během pouhých 60 sekund. […]
Pravidelná návštěva fitness centra může být pro někoho noční můrou. Třeba nerad cvičí před druhými lidmi a dává přednost samotě ve svém domově. I v tomto případě je ale možné zhubnout břišní tuk. […]
Odborníci stále zdůrazňuji nutnost fyzické aktivity k udržení zdraví. Každému se ale nechce chodit do posilovny. Pro takové jedince existuje domácí cvičení, s nímž si procvičí celé tělo. […]
Bolest zad je častým onemocněním, které postihuje mnoho lidí. Příčinou může být nesprávná poloha při spánku, onemocnění páteře nebo zranění. Často ji ale způsobuje sedavý způsob života. […]
Život moderního člověka se velmi často odehrává vsedě. Sedí, když snídá, jede do práce, pracuje, vrací se domů, večeří a lenoší u televize. Hýžďové svaly bohužel pak velmi často trpí. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.