Diety

Zhubněte natrvalo s programem F.I.T

23. dubna 2015 Gabriela K Diety

Pro ty, kteří nevědí, co je F.I.T, ráda vysvětlím princip tohoto programu, který je léty osvědčený. Učí nejen se zdravě stravovat, ale zařadit do běžného života pohyb. Program je rozdělen celkem na 3 části: Clean9, […]

Rady a tipy

Cviky na doma

17. února 2015 Gabriela K Rady a tipy

Spousta z nás je hodně zaměstnaná a náš volný čas se nachází na úplném minimu. Obzvláště tehdy, když je třeba se ještě postarat o rodinu. Především děti si vyžadují maximum volného času a vám pak zbude […]