Rady a tipy
Pozice Sfingy, či dítěte: To jsou cviky na zdravější páteř, které jsou jako stvořené pro jedince se sedavým zaměstnáním
Bolesti dolní části zad jsou běžné a může je způsobovat mnoho věcí. Některá protahovací cvičení vám mohou přinést úlevu a posílit zanícené svaly. […]