Sport
6 cviků na ploché břicho, které by měla dělat každá žena!
Jak je známo – čím jsme starší, tím naše tělo ztrácí sílu a mobilitu. To má za důsledek, že se zvyšuje riziko pádu, zlomenin či lámání kostí a spoustu dalších zranění. Stejně tak jsou oslabeny […]