Dieat whole30

Diet je ohromné množství. Dvě aktuálně dominující jsou zcela jasné. Je to Whole30 a Paleo. Čas od času si některá získá věhlas jako ta, která skutečně funguje, a mnoho lidí se pak snaží tímto stravovacím stylem řídit. Úspěch je ale závislý na mnoha jiných věcech než jen na tom, co jíte. Slyšeli jste například o stravovacím stylu paleo? Pokud ano, pak ale nejspíš neznáte styl Whole30. […]