energie

Rady a tipy

Gymnastika podle Wilhelma Reicha harmonizuje sexuální energie

9. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Wilhelm Reich byl psychiatr původem z Rakouska, který se zabýval tím, co vše působí na lidské energie. Je rovněž autorem teorie takzvané sexuální ekonomie. Ta spočívala v tom, že psychiatr zkoumal vlivy popírání sexuality na vznik psychosomatických onemocnění. Byl také žákem velice známého psychoanalytika Sigmunda Freuda. Ten ho významně názorově ovlivnil. Kromě toho, že byl Wilhelm renomovaným psychiatrem, vymyslel i sestavu gymnastického cvičení, které může pomoci harmonizovat sexuální energetické pole. […]

Rady a tipy

Osvědčené tipy, jak se ráno rychle probrat, aniž byste museli pít kávu

14. srpna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Nechce se vám ani trochu z postele, cítíte, že máte málo energie a těšíte se, až si uvaříte šálek kávy? Myslíte si, že bez kávy ráno nemůžete fungovat? Pak se mýlíte. Káva sice pomůže, to je pravda, ale není jediná, která vás dokáže probrat, postavit na nohy a donutit fungovat. Vše je jen ve vaší hlavě. Pokud se upnete na šálek zeleného čaje, pomůže vám úplně stejně. Ale mimo zeleného čaje jsou tu ještě i jiné možnosti. Společně se na ně podíváme. […]

Rady a tipy

Omezte nadměrnou konzumaci cukru a budete překvapeni tím, co se stane s vaším tělem

12. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Negativní dopady, které má cukr, jsou dnes již všeobecně známé. Cukr způsobuje obezitu, zácpu a mnoho dalších zdravotních problémů. Pokud ho přestanete konzumovat, zlepšíte své zažívání a zároveň se vám bude mnohem lépe zbavovat přebytečných tuků. Snadněji dosáhnete na vytouženou váhu, a dokonce si ji i udržíte. […]

Potraviny a doplňky

Zvyšte energii rychle a efektivně díky správné volbě potravin

9. července 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Energii získáváme bezpochyby ze správného jídla. Mnoho lidí si však nedovede ráno představit bez kávy, která pro ně představuje snad jediný zdroj energie. A nejen ráno, ale i odpoledne nebo v podvečer, protože energie během dne kolísá, což je normální. Víte, že elán a dobrá nálada lze získat i jinak, než vypitím šálku kávy? […]

Rady a tipy

Káva sice dodává energii, ale často může způsobovat i specifické zdravotní problémy

12. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Káva je pro mnoho z nás jakousi legální „drogou“, bez které si neumíme náš život představit. Někdo si dopřává jen jeden šálek denně, někdo šálků mnohem více. Ráno k snídani, dopoledne v práci, jako způsob jak se namotivovat k tomu začít pracovat, odpoledne doma, jako formu určité relaxace. Existuje mnoho různých studií o tom, zda je pití kávy škodlivé, či naopak prospěšné. To dnes necháme stranou. Podíváme se spíše na to, jakým způsobem nám naše tělo dává najevo, že kávy pijeme příliš mnoho. […]