Rady a tipy
Důležitost snídaně na denním jídelníčku uvedena na pravou míru
Snídaně je tradičně považována za nejdůležitější jídlo dne. V poslední době se však vedou diskuze, zda je tato víra skutečně oprávněná. […]
hubnutí
Rady a tipy
Koktejly nahrazující jídlo jsou nyní trendy způsobem hubnutí. Šetří hlavně čas a námahu
Jídla v prášku a koktejly se staly populární volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Tyto produkty jsou nabízeny jako rychlá alternativa k přípravě a konzumaci tradičních jídel. […]
Rady a tipy
Hubnutí podle krevní skupiny: Každá z nich vyžaduje rozdílný přístup při výběru potravin
Téměř dvě desetiletí je populární dieta podle krevní skupiny. Její zastánci tvrdí, že krevní skupina určuje, které potraviny jsou pro vaše zdraví nejlepší. […]
Rady a tipy
Intenzivní hubnutí má i své stinné stránky. Negativně může ovlivňovat hlavně náladu
Lidé každoročně utratí prakticky miliony za různé produkty na hubnutí, od dietních plánů přes pilulky a fitness balíčky až po všelijaké očisty pomocí džusů. […]
Rady a tipy
Spalování kalorií po padesátce nekončí. Metabolismus zůstává stimulovatelný
Pokud je vám více než padesát a rozhodli jste se zhubnout, můžete začít téměř ihned. Existují totiž způsoby, jak na to jít snadno, účinně a zcela přirozeně. […]
Rady a tipy
Ketodieta spočívá v přijímání nízkého množství sacharidů, díky čemuž tělo získává energii z tuků
Ketogenní dieta nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské zdraví, a to zejména co se týče hubnutí. Pomůže vám také získat prevenci před mnoha nemocemi. […]
Rady a tipy
Přerušovaný půst bez hladovění: Dostatek kalorií zasytí až na 20 hodin a zajistí udržitelné hubnutí
Existuje mnoho různých způsobů, jak zhubnout. Jednou ze strategií, která se v posledních letech stala populární, je tzv. přerušovaný půst. […]
Rady a tipy
Rychlý metabolismus je metlou veškeré snahy o hubnutí. Nastartuje ho i naprostý laik
Zrychlení metabolismu může pomoci při hubnutí, protože organismus spaluje více kalorií. Zde jsou některé způsoby, jak toho dosáhnout. […]