Salátová okurka má vysoký obsah prospěšných živin, stejně jako určité rostlinné sloučeniny a antioxidanty, které mohou pomoci léčit a dokonce předcházet některým nepříznivým zdravotním stavům. Okurky také mají nízký obsah kalorií a obsahují velké množství vody a rozpustné vlákniny, takže jsou ideální pro podporu hydratace a jako pomoc při hubnutí. […]
Pokožka v zimě trpí, tím spíše na rukou, které bývají nekryté a čelí mrazu v první linii. Dochází k jejímu vysušování a praskání, navíc kůži neprospívá ani nyní zcela nezbytné časté mytí rukou nebo jejich dezinfikování. Zjistěte, jak se o ruce v zimě starat, aby nedocházelo k vysušování. […]
V zimě vyžaduje pokožka specifickou péči, protože je vystavená studenému větru, vysušenému vnitřnímu vzduchu, střídání teplot, ale i sluníčku. Teplotní rozdíly (mráz venku a domácí suchý teplý vzduch) mohou vytvářet v pokožce napětí, červenání, pálení a tvorbu šupinek. […]
Pitný režim je důležitý a jeho zanedbávání může nechat na těle nedozírné zdravotní následky. Díky dodržování pitného režimu se přirozeně čistí organismus, snižuje únava, eliminuje bolest hlavy, lépe se hubne, posiluje imunitní systém a v neposlední řadě prospívá kráse. Pokožka potřebuje hydrataci i zevnitř. […]
Zdravotní přínosy salátové okurky zahrnují snížení rizika kardiovaskulárních chorob, zdravé hubnutí, detoxikaci organismu, podporu zdraví očí a pokožky, alkalizaci těla, kontrolu hladiny cukru v krvi, udržování přiměřeného krevního tlaku, podporu trávení a další. […]
Zimní počasí není pro pokožku nic příjemného. Chlad, vlhkost, vytopené a suché prostředí domova vedou k suchosti až citlivosti pokožky. Bez naší pravidelné péče může taková pokožka velmi strádat a její stav se zhorší. Vnitřní teplo okrádá vzduch o vlhkost a na komfortu nepřidá ani horká sprcha nebo vana. […]
Přechod z horkých na chladné dny je pro pokožku vždy zatěžkávací období. Pokožka reaguje na změny teplot a rozmary počasí. V létě je často větší vlhkost, která pomáhá udržovat také vlhkost v pokožce a chránit její bariéru. V chladnějších měsících se vzduch vysouší zvnějšku i zevnitř při provozu ohřívačů. […]
Hydratace je velmi důležitá, zvlášť pokud máte fyzicky namáhavou práci nebo cvičíte. Pitná voda je nezbytná, ale existují ještě i další způsoby, jak zůstat hydratováni. Někomu může činit potíže, vypít potřebné množství tekutin (hlavně čisté vody) během dne. Proto si lze pitný režim i zpříjemnit o další nápoje a potraviny, které vám budou chutnat, což umožní přijmout potřebné množství tekutin. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.