imunita

Rady a tipy

Když střevní mikroflóra volá o pomoc. Obnovte její správnou funkci a předcházejte zbytečným zdravotním problémům

6. ledna 2021 Lenka Burešová Rady a tipy

Prospěšné bakterie, které žijí ve střevech lidského organismu, plní hned několik funkcí nezbytných pro správné fungování metabolických procesů, ale také ochrany těla proti nepříznivým vlivům prostředí. Specifické složení střevní mikroflóry, tedy poměr jednotlivých druhů prospěšných bakterií (které zde žijí a jejichž druhová variabilita je velmi rozmanitá) není dosud přesně stanoveno a předpokládá se, že je výrazně individuální. […]

Rady a tipy

Signály, kterými tělo sděluje, že imunitní systém nefunguje správně. Začněte tento problém řešit včas

20. prosince 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Lidské tělo je komplexní systém, který tvoří celá řada systémů umožňujících jednotlivé činnosti a procesy, a také podporující jednotlivé funkce. Pokud všechny systémy pracují správně, nebo alespoň správně do určité míry, jsou tělo i mysl člověka zdravé. Každý z těchto systémů tvoří celá spektra drobných reakcí a operací, jež jsou vzájemně provázané a realizované často automaticky bez vědomého řízení. […]

Rady a tipy

Respirační cvičení pro posílení imunity. Zvyšte odolnost organismu proti onemocněním

11. prosince 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Jak bylo odpozorováno v průběhu pandemie, koronavirová, ale i běžná chřipková onemocnění mají mnohem mírnější průběh v případě silné imunity pacienta, především s ohledem na dýchací soustavu. Tu lze kromě správné výživy a životního stylu posilovat také prostřednictví relaxace a speciálních cvičení, které se vedle zvyšování tělesné kondice zaměřují také na optimální respirační zatížení. […]

Rady a tipy

Kombinace dvou běžně dostupných surovin pomůže posílit imunitu a tělo v boji proti nemocem

23. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Příznivé účinky přírodních látek jsou známé již po generace. Mezi nejznámější přírodní léčiva patří česnek a med. Obě tyto položky mají řadu příznivých látek samy o sobě. Jejich smícháním tudíž získáme super lék, který včas zažene sezónní nemoci. Konzumovat jej však můžeme i v rámci prevence. […]

Rady a tipy

Posilte okamžitě svůj imunitní systém jednoduchými způsoby

18. listopadu 2020 Gabriela K Rady a tipy

K posílení imunity je důležitá vyvážená strava, dostatek ovoce a zeleniny, pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu, teplé čaje a vývary, doma zbytečně nepřetápět a otužovat se. Ačkoli to většina lidí ví, neřídí se tím. Ne nadarmo se říká, že opakování je matka moudrosti. Proto si připomeneme 6 důležitých bodů pro posílení imunity. […]