Existují pohodlné, cenově dostupné a zdravé způsoby, jak připravit rodině oběd, který dodá živiny a podpoří imunitu. Základem je použití ovoce a zeleniny, při každém hlavním jídle. Zejména tedy zeleniny. Pokud nemáte k dispozici čerstvé produkty, můžete použít sušené, mražené, zavařené. […]
Podzim a zima je obdobím, kdy se ukáže, jak na tom vaše imunita je. Pokud je slabá, budete zřejmě často nemocní a chytnete každou rýmu a chřipku, která se kolem vás jen mihne. Posilovat imunitu je ale dobré také pro ostatní. Jak se ale starat o svůj imunitní systém, aby se stal účinnějším v obraně proti mikrobům? Odpověď na tuto otázku najdete nejenom v lékárně. […]
Teprve koronavirus odhalil slabiny ve výživě a ukázal, jak se nevyplácí podceňovat zdravé stravování a zásady zdravého životního stylu. Co je však zajímavé, že jakmile člověk začne například cvičit, po určité době ho to automaticky vede k lepšímu stravování a věřte či ne, funguje to i obráceně. […]
Čistota půl zdraví, tím spíše v době koronaviru! To je sice pravda, není však dobré směšovat řádné mytí rukou s očistou těla. Podle dermatologů a vědců totiž každodenní koupání celého těla nesvědčí pokožce, dokonce způsobuje ucpávání pórů, čímž se snižuje odolnost vůči infekcím. […]
Autoimunitní onemocnění mohou postihnout kohokoliv. Ohroženější skupinou jsou však tentokrát ženy – podle statistik tvoří až 80 % všech pacientů. Platí, že čím dříve dojde ke správné diagnóze, tím lépe je možné nemoc podchytit a efektivně mírnit jejich příznaky. […]
Když přemýšlíte o dýních, co vás vás napadne jako první? Možná nějaká dekorace, dýňový koláč, dýňová polévka? Dýně zkrátka k podzimu patří. Připravit se z ní dají hlavní jídla, dezerty i nápoje. Zrovna letos je v kurzu dýňové latté. Ještě loni to bylo pink latté z červené řepy, dnes přibylo i dýňové. […]
Obdobně jako u jiných virových onemocnění i u koronaviru se po prodělání nemoci, ať už s mírnými nebo těžkými příznaky vyvíjí specifická imunita, která organismus chrání proti dalšímu nakažení. Jelikož se ovšem jedná o relativně nové onemocnění, charakter a délka trvání této získané imunity je pro veřejnost i vědeckou obci dosud málo známá. […]
Mílovými kroky se blíží chladnější část roku, ve které se samozřejmě všichni snažíme udržovat své zdraví na optimální úrovni. Pokud chceme účinně posílit imunitu, je nutné věnovat pozornost především naším stravě. Jakými potravinami můžeme posílit imunitní systém? […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.