Strava moderního člověka se významně liší od stravy našich předků. Člověk moderního typu (homo sapiens) je na zemi zhruba 60 tisíc let a po celou dobu byl jeho jídelníček v podstatě jednotvárný – zahrnoval potraviny […]
Ryby jsou jedním z druhů pokrmů, kterým se spousta lidí vyhýbá. Ačkoli na vás ze všech stran útočí názory, že byste si jich měli dopřávat opravdu hodně, protože jsou zdravé a vašemu tělu prospěšné, možná i […]
Patrně každý ví, co takový zánět obnáší a že rozhodně nejde o nic příjemného. Někdy zánět odezní sám (tělo si s ním poradí), ale někdy není zbytí a musíme zamířit do ordinace k lékaři. Co však lze […]
Zajímáte se o zdravý životní styl, kde patří vyhýbání se stresu, spánek, pitný režim, pravidelný pohyb a samozřejmě zdravá strava? Pak nezbývá než pogratulovat, protože není moc těch, jež umí sladit všechny důležité aspekty. Jíst […]
Pečivo je něco, co neodmyslitelně patří do jídelníčku. I když řada lidí klasické bílé pečivo nejí a obejde se bez něj, tu a tam si nějakou zdravější náhradu za něj hledá. Dnes existuje nepřeberné množství […]
Podle odborníků na zdravou výživu je bezpochyby čerstvá zelenina tou nejzdravější. Mražená zelenina šetří náš čas, ale zůstávají v ní nějaké výživné látky anebo je to pouze mrtvá ledová hmota, která tělu dodá maximálně vlákninu? Hned […]
Lidé si často kladou otázku, co dělají ve svém jídelníčku špatně. A to i přesto, že se snaží jíst zdravě. Někdy může ve stravě něco chybět, jindy zase přebývat. Přečtěte si druhý díl – Jídelníček […]
O stravování podle krevních skupin nebo čínské medicíny jste už patrně slyšeli. Stravovat se však dá také podle znamení zvěrokruhu. Zatímco pro jedno znamení bude vhodnější kuřecí, druhému prospěje hovězí a třetímu spíš méně živočišné […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.