Zdravé stravování začíná správným výběrem potravin v obchodě. Příprava zdravých pokrmů je výzva. Díky tomu vyzkoušíte něco nového, neznámého a dáte vyniknout své kreativitě. Ovšem musíte mít připraveny ve své spíži ty správné suroviny. Možná si […]
Jestliže je vašim přáním mít pěknou štíhlou postavu, pak si budete muset dobře rozmyslet, co vkládáte do svých úst. Existují totiž jídla a nápoje, která byste měla raději vynechat. Není to nic spravedlivého, protože jsou […]
Celý život nám vtloukají do hlavy jez ovoce, jez zeleninu, pestrá strava je důležitá, abys měl/měla sílu, zdravé zoubky, mléko pro pevné kosti, a když si připíjíme alkoholem, říká se „na zdraví“ apod. To vše […]
Vypadá to, že náš jídelníček ovlivňuje nejen to, jak se cítíme během dne, ale i jaká bude noc. Strava rozhoduje dokonce o tom, jak dlouho budeme spát, zda budeme mít nějaké sny a jak budeme […]
Už jste se patrně setkali s tvrzením, že jsme tím, co jíme. Toto rčení nevzniklo náhodou. Kvalitní strava je známkou rovnováhy a harmonie. Možná už se vám někdy v životě stalo, že jste se stali něčím „hromosvodem“ […]
Neexistují žádné zázračné diety, které vám zaručí trvalé zhubnutí a ještě i lepší zdraví. Díky pestré, vyvážené stravy nezískáte jen pěknější tělo, ale i lepší zdraví a psychické rozpoložení. Není žádnou novinkou, že právě to, […]
Chvíli se vám chce plakat, chvíli pociťujete vztek na své okolí, chvíli je vám všechno šumák? Pak možná zažíváte PMS – předmenstruační syndrom. K němu se mimo výkyvů nálad váží i nezvladatelné chutě k jídlu. Ačkoliv si […]
Není jídlo jako jídlo. Proto také každý, kdo jí pravidelně ovoce a zeleninu nemůže říci, že se zdravě stravuje. Příkladem může být smažený květákový řízek. Zelenina to je, ale způsob přípravy tohoto pokrmu už se […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.