Rady a tipy

Kávový detox s sebou přináší i řadu nepříjemných příznaků

Káva je nápojem, který dnes mnoho lidí pije v nezdravém množství. Není důvod mít výčitky, jestliže si dopřejte 2-3 šálky kávy denně, ale jestliže do sebe lijete jeden hrnek za druhým a bez kávy si nedokážete představit jediný den, pak je něco v nepořádku. V takovém případě už lze hovořit o závislosti na kávě, respektive na kofeinu. […]

Diety

Káva se může osvědčit jako pomocník při dietě

22. dubna 2020 Lenka Burešová Diety

Při dietě se musíte vzdát řady oblíbených potravin i nápojů. Vězte ale, že káva mezi ně nepatří a té se rozhodně vzdávat nemusíte. Naopak vám může při hubnutí hodně pomoci. Pokud kávu nepřislazujete a nepřidáváte do ní šlehačku nebo zmrzlinu, můžete si ji dopřávat zcela bez výčitek. […]

Potraviny a doplňky

Káva není škodlivá, má řadu prospěšných vlastností pro naše tělo

Je pro vás káva doslova nutnost a nedokážete si bez ní představit svůj den? Těšíte se na svůj ranní šálek kávy a vychutnáváte si ho, jak jen dlouho to jde? Víte o tom, že káva má pozitivní vliv na vaše zdraví? Někteří z vás budou možná překvapeni, protože ze všech stran se neustále ozývá, jak je konzumace kávy škodlivá a jak je lepší ji nahradit něčím jiným. […]

Rady a tipy

Káva může vyvolat stejné abstinenční příznaky jako alkohol

Většina z nás na ni nedá dopustit a bez voňavého šálku horkého nápoje, kterým je káva si neumíme představit vstup do nového dne. Mnoho lidí, zejména těch, kteří pracují ve tvůrčích profesích či v kanceláři pak dokáže vypít i více než pět hrnků kávy denně. To se může negativně projevit na vysokém krevním tlaku, což je důvod, proč ji někteří lidé chtějí omezit. Co se ale stane, když přestaneme pít kávu ze dne na den? […]

Rady a tipy

Odborníci zkoumali, v jaký čas by se měla pít káva

Káva, mnoha lidem již jen vyslovení tohoto slova vykouzlí v ústech lahodnou chuť, kterou při jejím pití pociťujeme. Mnoho z nás si šálek kávy dopřává hned několikrát denně. Ráno k snídani, dopoledne v práci, jako způsob jak se namotivovat, i odpoledne po příchodu z práce, jako formu určité relaxace a času, který můžeme při její konzumaci strávit například povídáním se svou rodinou. […]