Rady a tipy

Domácí kosmetický salon v době koronaviru. Jedlá soda jako pomocník v péči o pleť

19. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Věděla jste, že jedlá soda má mnohostranné využití nejen v domácnosti, ale i v kosmetice? Použít ji můžete například pro přípravu pleťové masky, která vaši pleť vyčistí, rozzáří, vyživí a připraví na další péči. Zavřené kosmetické salony a zvýšená míra každodenního stresu nijak nepomáhají stavu naší pleti, spíše naopak. […]

Rady a tipy

Účinné způsoby, jak se zbavit zubního kamene. Pomohou běžně dostupné věci

19. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Usazeniny zubního kamene a zubního plaku potkávají většinu lidí. Zubní kámen bývá způsoben nedůslednou ústní hygienou a nesprávným složením naší potravy i slin. Jeho největší koncentrace se nachází za spodními jedničkami a dvojkami, neboť za nimi se nachází slinné žlázy. Pokud jednou denně pečlivě neodstraníte plak ze zubů i mezizubních prostor, můžete si kromě zubního kamene vypěstovat i zánět. […]

Rady a tipy

Problémy s akné vás nemusí trápit celý život. Stačí se řídit doporučeními dermatologů

18. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Akné není jen otázka vzhledu. Jde o jedno z nejčastějších kožních onemocnění. Odhaduje se, že 80 procent z nás s tím zápasíme v různých fázích života. Stejně jako každá dermatóza vyžaduje léčbu a klíčem k úspěchu je spolupráce se zkušeným dermatologem. Poradíme vám, jaké kroky podstoupit proti boji s tímto nepříjemným a nevzhledným onemocněním. […]

Rady a tipy

Jednoduché masky, které pomohou eliminovat vrásky a navrátit mladistvý vzhled pleti

Vrásky se poprvé objevují velmi brzy. Už kolem 25. Roku věku může žena pozorovat, že se její pleť mění a ztrácí elasticitu. Pokud se chcete vrásek zbavit nebo je alespoň dobře zamaskovat, je nutné zvýšit produkci kolagenu a elastinu. Pomoci vám mohou vitamínové doplňky, správná strava nebo pleťové masky. My vám ukážeme masky, které vaši pleť omladí a zvlhčí a jejich výroba je snadná. […]

Rady a tipy

Efektivní domácí cviky, díky kterým dosáhnete své vysněné postavy

Zavřená fitness centra vás nemusí zastavit na cestě za hezčím a zdravějším tělem. Velmi efektivně a zábavně se dá cvičit doma. Stačí jen mít vybraný vhodný program, kterého se budete držet, a ani nedostatek motivace pro vás nebude problém. Doma může být obtížnější najít si čas a prostor na pravidelné cvičení, ale pokud si to stanovíte za svou prioritu, nemůže se stát, že byste to nezvládli. […]

Rady a tipy

Snadno zhubnout se dá i po čtyřicítce. Jen je nutné se vyvarovat klasických chyb

Hodně lidí vám možná řekne, že zhubnout po čtyřicítce jde hůř, než kdyby vám bylo dvacet let. To ale nemusí být pravda! Je logické, že čím jsme starší, tím horší je udržet si svoje tělo v kondici. Má to několik důvodů – metabolismus se zpomaluje, životní styl je méně aktivní a také se pomalu ztrácí svalová tkáň, kterou bohužel nahrazuje tuková. […]