Rady a tipy
Většina Čechů dělá před spaním tyto zásadní chyby, které přímo způsobují přibírání na váze
Chyby, které děláme před spaním, mohou mít značný dopad na naši hmotnost a celkové zdraví. Snažte se jim vyhnout. Noc je časem, kdy si naše tělo odpočine a obnoví síly, ale některé zvyky před spaním […]
