lehké pokrmy

Většina osob se snaží o udržení dobré tělesné kondice, popřípadě ztrátě přebytečných kil navíc. Abyste zbytečně nepřibírali na váze, je vhodné před spaním nejíst tučné potraviny a vydatnější jídla. Dobré je zvolit lehčí pokrm, kterému […]