Máte pocit, že menopauza ukončí váš bezstarostný život a nastanou těžké chvíle? Přinášíme vám několik faktů, které s tím to stavem souvisí. Když budete vědět, co vás čeká, možná se nebudete tolik bát a přijmete menopauzu v klidu a připravené. […]
Zdravá strava je důležitá a ovlivňuje i přirozené přechody v životě ženy. Vědci dokonce prokázali, že menopauza a její nástup souvisí s každodenní stravou a potravinami, které ženy konzumují. Zatímco u skupin žen, které konzumovaly sacharidovou stravu, se dostavila před 51. narozeninami, u ostatních skupin se středomořskou stravou to bylo o několik let později. Jak ještě souvisí potraviny s nástupem menopauzy? […]
Pokud vám není lhostejné, jak budete prožívat období menopauzy, pak je určitě vhodné zjistit, jak lze životním stylem ovlivnit průběh tohoto nelehkého období. V životě si žena projde různými etapami, přičemž některá přináší radosti, jiná zase starosti. Jednou z nejnáročnějších etap může být právě období klimakteria. Ovšem jak se praví – připravenému štěstí přeje. […]
Emoce na hraně, přecitlivělost, nabírání na váze, poruchy spánku, nadměrné pocení. Zní vám to povědomě? Menopauza. Tyto příznaky potkaly snad každou ženu zralého věku během přechodného období. Přitom přechod nemusí být jen strašák, kterého chceme co nejrychleji překonat. V dnešním článku se dovíte tipy a triky na to, jak ji přečkat bez nepříjemných pocitů. […]
Menopauza je pro mnoho žen takovým strašákem. K menopauze patří nejčastěji problémy: výkyvy nálad, návaly horka a přibírání na váze. Ono těch psychických i fyzických problémů může být více, ale my se dnes zaměříme pouze na přibírání na váze. Protože ať je ženě 20 nebo 55 let, chce zůstat vitální a šlank. […]
Lněná semínka byla uznána jako superpotravina pro své příznivé účinky na ochranu zdraví. Většina z nás si je však spojuje pouze se zdravým zažíváním. Tvrdí se o nich, že fungují jako kartáč střev. Jenže ony toho ve skutečnosti dokáží mnohem více. Přinášíme vám seznam zdravotních přínosů konzumace lněných semínek. […]
Menstruace je součástí života každé ženy. Může se stát, že se někdy opozdí, je delší než obvykle či bolestivější. Nemělo by to však být pravidlo. Její pravidelnost totiž naznačuje, že je vše jinak v pořádku. Jestliže v cyklu nastane rapidní výpadek, může to mimo těhotenství znamenat i výraznější změnu v životním stylu. Pokud se žena snaží otěhotnět, je výpadek menstruace vítán, v ostatních případech naopak přidělává starosti navíc. […]
Menopauza je obvykle doprovázena návaly horka, které jsou spouštěny hormonální nerovnováhou ve vašem těle, ale i dalšími příznaky, jako jsou výkyvy nálad, nadýmání a podobně. Závažnost příznaků bývá u každé ženy různá, takže je obtížnější se s ní vypořádat. Pokud vás zajímá, jak se s touto změnou vypořádat, aniž byste se musely uchýlit k lékům, existují přirozené kroky, které vám mohou pomoci. Zde je několik tipů. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.